본필라테스 죽전본점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
️♀️ 골프 실력 향상? 초등 골프선수도 선택한 '필라테스'의 힘! 골프는 단순히 공을 멀리 보내는 운동이 아니죠. 균형 잡힌 몸, 강한 코어, 유연한 움직임이 필수입니다. 그래서 최근 골프 선수들 사이에서 필라테스가 ‘필수 훈련’으로 자리 잡고 있어요. 그런데 알고 ...
오늘은 현대인들의 고질병 중하나인 턱관절통증과 습관성악관절탈구에 대해 이야기해보려구요 ✍ʕ•ᴥ•oʔ - 우리가 음식섭취를 위해 입을 움직이거나 사람들과 이야기를 할 때, 심지어는 잠을 자는 동안에도 턱관절은 수시로 움직이며 생활하게 되는데요 ! 턱관절이 도대체 어디에요...
안녕하세요 본필라테스 죽전 본점 입니다 :) 요즘 봄 맞이 다이어트, 체형교정 등을 위해 필라테스를 등록하시는 분들이 부쩍 늘어났어요 ! 새로운 운동을 시작한다는 건 참 많은 용기와 시간을 필요로 하죠 (ᐢ._.ᐢ;)՞ ՞ '저는 필라테스가 아예 처음인데 어쩌죠?' '...
벌써 2025년의 3월이 다가왔네요 ! 3월은 개강/개학의 달이기도 하죠 ( ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ ) 그래서인지 학생분들의 신규 문의가 늘고있어요 ! 오랜시간 의자에 앉아있다보면 목부터 허리까지 뻐근해지는 경험, 해보신적 있으신가요? 특히 잘못된 자세는 몸의 비대칭으로...
본필라테스 죽전점의 오후 수업을 담당하고 계시는 김정은 선생님을 소개합니다~! 김정은 KIM JUNGEUN STOTT PILATES® Full certification : Level 1 & 2 GYROTONIC® Level 1 certification TPI Level...
안녕하세요. 본필라테스 죽전점입니다.. 저번 주부터 장마가 시작되었어요~ 앞이 안 보일 정도로 비가 내리는 날이었지만 오늘도 어김없이 그룹 레슨 회원님들이 참석해주셨네요 본필라테스의 스페셜 프로그램, 고강도 보디운동(Bodhi Suspension System®)을 소화...
안녕하세요 본 필라테스 입니다 ^^!! 오늘은 센터에 새로 들어온 보디 필라테스를 소개시켜드리려 왔습니다 !! 보디 필라테스 (BODHI) 는 생소한 기구일수도 있는데 천장에 매달려있는 줄을 말해요. 필라테스 기구의 가장 큰 기업이자 오래된 미국의 밸런스바디에서 만드는...
드디어!! 많은 공을 들인 본필라테스 죽전 2호점인 발레 & 키즈스튜디오를 소개합니다. 최적의 공간구성과 쾌적한 레슨 환경을 위해 최고급 소재와 장비를 구축하였습니다. 용인, 죽전에서 최고급 필라테스 레슨을 원하신다면 본필라테스 죽전으로 방문 바랍니다. 아주 특별한 스...
새학기가 시작되면서 몸매관리를 시작하려는 학생분들의 문의가 이어지고 있어요~! 필라테스가 좋다는 얘기는 들었지만 어떻게 좋은지 모르는 분들이 대부분인데요 저희 본필라테스에서는 체험레슨이 가능하답니다. 열 번 설명을 듣는 것보다 한 번 체험을 해보는 것이 확실히 어떤 운...
본필라테스 죽전점에서 오전 수업을 담당하고 계시는 이지혜 선생님을 소개합니다! 이지혜 LEE JI HYE Balanced Body Anatomy in three dimensions Balanced body Mat1,2 Balanced body 소도구(Ball, Ring...