W필라테스 보라점

어쩌다 보니 5년 째 같은 필라테스 센터에 다니고 있는 중입니다. 오늘은 제가 내돈내산으로 2022년부터 지금까지 수강중인 W필라테스 보라점 리뷰를 남겨볼게요! 양도회원권으로 시작해서 총 3회차 재등록 용인 기흥구 W필라테스 보라점 0507-1408-8279 한보라...

W필라테스 보라점 W필라테스 보라점은 경기 용인시 기흥구 보라동에 위치한 필라테스 스튜디오로, 지역에서 유일하게 프리미엄 기구인 캐포머를 그룹 수업에서도 이용할 수 있는 점이 특징입니다. 스튜디오는 항상 청결을 유지하고 있으며, 쾌적한 환경에서 운동을 할 수 있도록 신...

안녕하세요, W필라테스 보라점입니다. 요즘 ‘필라테스’와 ‘요가’가 워낙 인기가 많아서 처음 시작하는 분들은 헷갈릴 때가 많아요. “둘 다 몸 쓰는 운동 아니야?” “어떤 걸 해야 더 효과적일까?” 궁금하신 분들을 위해 두 운동의 차이를 쉽게 정리해봤어요. 1. 운동 ...

W필라테스 여성전용 보라동 필라테스 요가를 오래 배웠더니 요테기가 와서 필라테스를 배우게 되었습니다 제친구는 필테기가 와서 요가를 배우는데 ㅋㅋㅋ 두개다 배워본 저로서는 둘다 체형교정이 되지만 처음배운다면 둘중 필라테스를 더 추천드려요 아무래도 요가는 처음에 맨몸으로 ...

안녕하세요 :) W필라테스 보라점이에요. 요즘 센터 오시는 분들 중에 “헬스 진짜 열심히 했는데… 몸이 왜 이래요?” 이렇게 말하시는 분들 꽤 많아요. 헬스장 꾸준히 다녔고, 운동도 남들만큼 했는데 몸은 계속 똑같거나, 오히려 여기저기 아프기만 했다는 거죠. 왜 이런 ...

자꾸 자세가 틀어지는 이유, 체형 불균형 때문일 수도 있어요 운동 열심히 하고 있는데도… 사진 찍을 때마다 몸이 한쪽으로 기울어 보인다거나, 전신 거울 볼 때 어딘가 모르게 어색한 느낌, 느껴본 적 있으세요? 사실 이런 게 다 ‘체형 불균형’ 때문일 수 있어요. 그리고...

안녕하세요~ W필라테스 보라점입니다*^^* 다이어트를 해도 배가 안 들어가고, 운동을 해도 자세가 계속 무너진다면? 그건 “복부 코어가 약한 몸”일 수 있습니다! 코어 근육이란? ‘복근’이 아닌, 몸통 깊숙이 중심을 지탱하는 속근육입니다. ✔ 복직근, 복사근, 복횡...

안녕하세요, W필라테스 보라점입니다. 필라테스 시작하려는 분들이 가장 많이 하는 질문 중 하나! “리포머랑 매트 필라테스, 뭐가 다른가요?” “처음이면 어떤 걸 해야 하죠?” “리포머가 더 힘든 건가요?” 헷갈릴 수밖에 없어요. 둘 다 ‘필라테스’긴 한데 분위기도, 동...

보라동 필라테스 W필라테스 보라점 영업시간 월-금 9:30 ~ 21:50 토요일 10:00 ~ 11:50 일요일 휴무 ☎ 031)274-8278 " " 유명한 W필라테스가 보라동에 생겼다고 해서 룰루 랄라 운동하러 왔다! 요즘 살기 위해 운동을 하는 중.. 보라동 필라...

안녕하세요, W필라테스 보라점입니다. “필라테스 하면 살도 빠지나요?” 운동 시작할 때 가장 많이 받는 질문 중 하나죠. 결론부터 말하면, 필라테스는 다이어트 운동이라기보단 체형 교정과 몸의 밸런스를 맞추는 운동에 가까워요. 1. 필라테스가 다이어트에 미치는 영향 필라...