씨오지필라테스
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
운동을 못하니까 몸에 계속 피로곰이 붙어다니는 것 같아서 찾은 이곳! 죽전필라테스, 보정동필라테스 1:1 필라테스+도수통증케어 한시간 꽉채운 도수필라테스 두가지 프로그램을 한번에 잡을 수 있는 곳 죽전 필라테스, 보정동 필라테스의 씨오지필라테스로 고고...
씨오지필라테스 https://naver.me/xOmYcBD7 경기 용인시 기흥구 죽전로 2 현타워 407호 죽전역 2번 출구에서681m -. 원장님 요청에 따라 목소리를 최대한 줄이고 음악을 삽입했어요....
보정동필라테스를 찾고 계신다면 단순 운동이 아니라 자세교정과 통증 개선까지 가능한지 확인하는 것이 중요합니다. 최근에는 다이어트 목적뿐 아니라 자세교정, 재활, 체형개선을 위해 필라테스를 찾는 분들이 많아지고 있습니다. 보정동필라테스를 알아보는 분들을 위해 씨오지필라...
“앉아 있다가 일어날 때마다 찌릿한 허리 통증…” “허리 때문에 병원만 몇 번을 갔는지 모르겠어요” “운동이 필요하다고는 하는데, 무리했다가 더 악화될까 걱정돼요” 이런 고민, 혹시 해보신적 있으신가요? 40~50대에 들어서면 허리 통증은 누구나 한 번쯤 겪습니다. 문...
씨오지필라테스 월 ~ 금 10:00 - 21:00 토요일 10:00 - 13:00 일요일 정기휴무 0507-1339-9756 010-****-**** 경기 용인시 기흥구 죽전로 2 현타워 407호 안녕하세요 얌미에요 오늘은 얌미가 죽전 필라테스 스튜디오 씨오지필라테스 ...
보정동 필라테스 씨오지필라테스는 도수와 필라테스를 융합해서 30분+30분씩 수업을 하는 프로그램이 있어요:) 색다른 필라테스를 할 수 있어서 가봤답니당 영업시간: 10:00-21:00(매주 일요일 휴무) 매장번호: 0507-1339-9756 주차: 건물 지하주차장 보정...
안녕하세요! 보정동필라테스 씨오지필라테스 입니다 :) 현대인이라면 한 번쯤 허리 통증을 경험해보셨을 거예요. 장시간 앉아 있는 생활 습관, 잘못된 자세, 운동 부족 등이 허리 건강을 위협하고 있는데요. 이를 예방하고 강화하기 위한 운동으로 필라테스가 주목받고 있습니다....
안녕하세요 보정동필라테스 씨오지필라테스 입니다:) 현대인은 장시간 앉아서 일하거나 스마트폰을 자주 사용하는 습관으로 인해 거북목, 굽은등, 틀어진 골반 등 다양한 자세 불균형 문제를 겪고 있습니다. 이럴 때 효과적으로 자세를 바로잡아주는 운동이 바로 필라테스입니다. 그...
안녕하세요 보정동필라테스 씨오지필라테스 입니다 :) 라운드숄더, 일명 구부정한 어깨 자세는 현대인의 잘못된 자세 습관에서 비롯됩니다. 오랜 시간 스마트폰을 보거나 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 많아지면서 자연스럽게 어깨가 앞으로 말리는 증상이 나타납니다. 라운드숄더는 필...
안녕하세요 ! 보정동필라테스 씨오지필라테스 입니다:) “건강하게 나이 들고 싶다면, 지금 어떤 습관을 시작해야 할까요?” 답은 ‘지금부터 실천하는 노후 건강 관리’ 입니다. 그리고 그 첫걸음으로 많은 전문가들이 추천하는 운동이 바로 필라테스입니다. ✅ 시니어 건강에 필...