에이블 기구필라테스&PT

안녕하셔용 블로그에 기록하고 싶다는 마음은 늘 있었지만 글감이 없는 지루한 삶이라 오랜만에 돌아왔습니다. 그런 제 삶에 새로운 아기천사가 찾아왔어요~~ . . . 구라입니다. 이건 체육관 소개글 맞습니다. 어그로 ㅈㅅ 이 동네에 이사 온 지 벌써 일 년 반 되었네요....

안녕하세요, 필라테스 민영이에요 ̑ ᴗ ̑ 용인 보라동 에이블 필라테스에서 주말에 부담 없이 참여할 수 있는 토요일 원데이 클래스를 준비했어요. ◊ 클래스 안내 1) 직장인을 위한 거북목·굽은등 교정 필라테스 - 평일 내내 무거웠던 몸을 회복하는 시간 - 오후 1시 ~...

안녕하세요, 필라테스 민영이에요. 오늘은 유연성과 몸의 균형을 함께 잡아주는 필라테스에 대해 설명해볼게요 오늘 영상 속 동작들은 짧아진 근육을 부드럽게 늘려주면서 좌우 균형을 맞춰주는 데 초점을 둔 움직임들이에요. 하루 종일 책상 앞에 앉아 있는 학생·직장인, 집안일로...

[on cloud nine : 너무나도 행복한 ] 여러분 안녕하세요 - !! 오늘도 on cloud nine - ♡ 여름이 다가오면서 거울 앞에 선 제 모습이 도무지 만족스럽지 않더라고요. 사무직 특성상 하루 종일 앉아서 일하다 보니, 허리도 뻐근하고 거북목도 심해졌고...

안녕하세요 필라테스 민영이에요. 아직은 너무 추운 겨울이지만, 두 달 뒤면 벚꽃이 핀다는 사실 알고 계셨나요-? ᴗ ᴗ 몸의 변화는 갑자기 오지 않기 때문에 멋진 봄/여름을 준비하기 위해선 겨울부터 천천히 준비하는 것이 가장 좋아요. 그래서 ! 토요일 주말 아침, 가볍...

안녕하세요! 요즘 잦은 출장이 있어서 많이 돌아다니구 있어요! 최근 출장 와서 몸이 뻐근했는데요. 특히 장시간 앉아있다 보니 목이랑 허리가 너무 힘들었어요. 그래서 이번에 체형교정 겸 기흥 필라테스 수업을 좋은 기회로 다녀왔답니다! 검색하다가 눈에 딱 들어온 곳이 있었...

에이블 필라테스&PT는 보라동에 위치해 있으며, 정확한 주소는 보라동 빽다방 건물 4층입니다. 운영시간은 다음과 같습니다. 평일 09:30 ~ 22:00 토요일 10:00 ~ 12:00 일요일 및 공휴일 휴무입니다. 에이블 필라테스&PT는 체형교정, 근력 강화, 통증 ...

안녕하세요! 운동에 진심인 에이블 필라테스&PT 입니다 ^^ 보라동필라테스 보라동필라테스 에이블 필라테스&PT 6:1 그룹 필라테스 2:1 듀엣 필라테스 1:1 개인 필라테스 2:1 듀엣 PT 1:1 개인 PT 남성회원님들 그룹필라테스 가능 항시 이용가능한 웨이트, 유...

안녕하세요! 운동에 진심인 에이블 필라테스&PT 입니다 보라동필라테스 보라동필라테스 지금까지 이런 센터는 없었다 에이블을 소개 합니다! 보라동필라테스 보라동필라테스 보라동필라테스 에이블 필라테스&PT 6:1 그룹필라테스 2:1 듀엣필라테스 1:1 개인필라테스 2:1 듀...

건강하고 아름다운 몸매를 위해 필라테스에 관심이 많으신 분들을 위해 오늘은 특별히 필라테스 초보자분들에게 왜 개인 PT를 먼저 추천하는지를 이야기해 보고자 합니다. 필라테스는 몸의 중심을 강화하고 유연성을 향상시키며 전반적인 신체 균형을 개선하는 운동 방법입니다. 이러...