다윈필라테스

안녕하세요 병점필라테스 | 다윈필라테스입니다! ✨ 요즘 부모님들의 가장 큰 고민 중 하나가 바로 우리 아이 키 성장이 아닐까 싶습니다. 혹시 또래보다 뒤처지진 않을까?, 유전 때문에 키가 안 크면 어쩌지? 걱정이 많으실 텐데요. 사실 키 성장은 유전적 요인보다 후천적 ...

안녕하세요 병점필라테스 다윈필라테스입니다 일상생활 속에서 물건을 들거나 문고리를 돌릴 때, 혹은 스마트폰을 쓸 때 문득 팔꿈치에 찌릿한 통증을 느껴보신 적이 있으신가요? 팔꿈치 통증은 한 번 발생하면 쉽게 낫지 않고 재발이 잦아 일상질을 크게 떨어뜨립니다. 오늘은 팔꿈...

안녕하세요 병점필라테스 | 다윈필라테스입니다:) 다윈필라테스 병점역효성해링턴플레이스 1층 오늘은 병점필라테스에서 현대인들의 큰 고민 중 하나인 골반 불균형에 대해 알아보고자 합니다! 골반불균형 자가진단법 치마가 자꾸 한 방향으로 돌아간다면?! 간단하게 자가진단 할 수 ...

병점필라테스 생리불순 이유, 원인이 꼭 다이어트는 아니다. 요즘 많은 분들이 생리 주기 변화로 고민을 하면서 가장 먼저 떠올리는 원인이 바로 ‘다이어트’입니다. 물론 체중 변화나 식단 조절이 생리불순에 영향을 줄 수는 있지만, 실제로는 그것보다 더 다양한 원인이 복합적...

병점필라테스 산전산후, 통증을 회복하고 건강 회복 도와요 안녕하세요:) 병점필라테스 | 다윈필라테스입니다 ⭐️병점역 도보 5분 ⭐️병점필라테스 | 다윈필라테스 ⭐️자차 이용시 3시간 무료주차 가능 병점필라테스 | 다윈필라테스 병점필라테스 출산 후 살은 다 빠진 것 같...

병점필라테스 처음이라 어색한 운동초보 고민 말고 오세요 반가워요 여러분! 따뜻한 에너지가 가득한 병점필라테스 | 다윈필라테스입니다 ✨ 요즘 건강을 위해 병점필라테스 문의 주시는 분들이 부쩍 늘었는데요! 운동 신경이 하나도 없는데 괜찮나요?라고 여쭤보시는 초보 회원님들을...

안녕하세요! 병점필라테스 센터입니다. 날도 따듯해지고 외출할 일도 많아지다 보면 거울 볼 일 많아지죠? 거울을 보다보면 한쪽 어깨가 내려가 보이거나, 바지가 한쪽만 돌아가는 느낌 들지 않으셨나요? 이런 경우 대부분의 원인이 바로 골반 틀어짐입니다. 그래서 최근에는 병점...

병점필라테스 주사로 시작한 다이어트 성공 후 유지 방법은?? 요즘 다이어트 방법이 정말 많이 달라졌죠. 예전에는 무조건 운동, 식단이 기본이었다면 요즘은 마운자로, 위고비와 같은 주사 다이어트를 통해 체중을 빠르게 감량하는 분들이 점점 늘어나고 있어요. 실제로 병점필라...

다이어트를 할 때 많은 사람들이 가장 먼저 생각하는 것은 식단 조절이나 유산소 운동입니다. 하지만 체중만 줄이는 다이어트는 생각보다 만족도가 낮은 경우가 많습니다. 몸무게는 줄어들었는데 체형이 그대로이거나 오히려 몸의 균형이 무너지는 경우도 있기 때문입니다. 그래서 요...

매일 아침 출근길이 천근만근이라 느껴지는 병점 직장인 여러분, 다들 안녕하신가요? 겨우내 웅크려 있던 몸에 활기를 불어넣고 싶은 마음은 모두가 같을 텐데요. 최근 다윈필라테스에도 다가올 봄을 맞이해 체력 상승을 목표로 새롭게 도전하시는 직장인 회원분들이 정말 많아졌습...