온필라테스 동탄호수공원점

안녕하세요. 온필라테스 동탄호수공원점입니다. 운동을 시작하고 싶어도 오전에는 집안일이나 개인 일정이 있고, 저녁에는 약속이나 퇴근 후 피로 때문에 센터 방문이 쉽지 않은 분들이 많습니다. 그래서 요즘 2동탄 필라테스를 찾는 분들 중에는 조금 여유 있는 오후 시간대를 활...

안녕하세요. 온필라테스 동탄호수공원점입니다. 거울 앞에 섰을 때 한쪽 어깨가 조금 더 높아 보이거나, 바지 허리선이 한쪽으로 돌아가는 느낌, 한쪽 발에 체중을 더 싣는 습관이 유독 자주 느껴지는 분들이 있어요. 이러한 좌우 차이는 단순히 자세를 똑바로 세우는 것만으로 ...

안녕하세요. 온필라테스 동탄호수공원점입니다. 아침부터 아이 등원 준비, 세탁과 정리, 장보기까지 마치고 나면 정작 내 몸을 돌볼 시간은 뒤로 밀리기 쉽습니다. 특히 주부님들은 하루 종일 쉬지 않고 움직이지만 운동량은 충분하지 않은 경우가 많아요. 같은 방향으로 몸을 돌...

안녕하세요. 온필라테스 동탄호수공원점입니다. 기말고사와 과제 제출이 끝나고 나면 미뤄두었던 여행 계획을 본격적으로 준비하는 대학생분들이 많습니다. 사진도 많이 남기고 싶고, 가볍게 입는 여름옷이나 여행룩도 조금 더 예쁘게 소화하고 싶은 마음이 생기지만 여행까지 남은 시...

안녕하세요. 온필라테스 동탄호수공원점입니다. 운동을 시작하려고 마음먹었지만 체력이 부족할까 걱정되거나, 동작을 제대로 따라가지 못할 것 같아 등록을 망설이는 분들이 많아요. 특히 운동 경험이 많지 않은 여성분들은 처음부터 어려운 자세를 해야 한다는 생각에 필라테스를 부...

안녕하세요 율이입니다_:) 오늘은 퇴근하고 저녁 8시 수업 다녀온 동탄필라테스 후기 들고 왔어요! 운동 루틴 만들려고 집근처 필라테스 찾다가 온필라테스 동탄호수공원점 알게 됐거든요. 산척동필라테스, 장지동필라테스 고민 중이신 분들 추천드리는 동탄필라테스 온필라테스! 동...

안녕하세요. 온필라테스 동탄호수공원점입니다. 운동을 시작하면서 복부에 힘을 주는 연습부터 해보신 분들이 많을 거예요. 하지만 배에 힘을 꽉 준다고 해서 몸의 중심이 안정되는 것은 아닙니다. 코어는 복부뿐 아니라 허리, 골반, 엉덩이, 척추 주변 근육이 함께 연결되어 움...

안녕하세요. 온필라테스 동탄호수공원점입니다. 빠른 상담 및 문의는 톡톡 또는 전화주세요! 거울을 봤을 때 어깨가 안쪽으로 말려 보이거나, 사진을 찍을 때 유독 상체가 작고 답답해 보인 적 있으신가요? 요즘은 스마트폰과 노트북을 오래 사용하는 시간이 늘면서 어깨가 앞으로...

안녕하세요. 별님이에요 :) 두 아이의 임신과 출산이 지나고 바로 일터로 복귀한 별님이. 세상 자기 합리화와 함께 다이어트는 항상 미루게 되었어요.. 다이어트뿐아니라 운동할 시간이 없다는 핑계로 내 몸을 점점 힘들게 했지요 ㅠㅠ 살이 빠지지않으니 몸이 하나씩 고장나는 ...

안녕하세요. 온필라테스 동탄호수공원점입니다. 빠른 상담 및 예약 신청은 하단 참고해주세요 필라테스 수업을 알아볼 때 가격이나 기구 종류만큼 궁금한 부분이 있습니다. “실제로 수업에 들어가면 어떤 순서로 운동하게 될까?” 오늘은 동탄 소규모 필라테스를 찾는 분들이 수업 ...