리조트랩 요가&필라테스 레이크꼬모 동탄점

동탄 호수공원 바로 앞 레이크꼬모에 위치한 동탄 요가 리조트랩 다녀온 후기를 써본다 :) 날씨가 따뜻해지면서 몸이 찌뿌둥하니 운동이 절실히 필요하다는 생각이 들었는데, 마침 호수공원 앞 리조트랩 레이크꼬모점 동탄 요가를 체험할 기회가 생겨서 냉큼 다녀왔다. 워낙 인기도...

안녕하세요 1동탄 필라테스 리조트랩 꼬모점 입니다. 요즘 비가 자주 내리면서 습도가 한껏 올라간 장마철입니다. 이런 날씨에는 따뜻한 차 한 잔과 함께 실내에서 뽀송하게 휴식을 취하고 싶어집니다. 혹시 비가 오는 날 유독 무릎이나 관절이 욱신거리고 뻐근했던 경험을 해보신...

추위와 점점 두꺼워지는 제 뱃살로 겨울이 부쩍 느껴지는 요즘입니다. 추운 날씨 때문인지 매일 아침마다 무거운 몸을 이끌고서 출근 준비를 하는 게 참 쉽지 않더라고요… 출근을 하더라도 몸이 하루 종일 찌뿌둥한 느낌 많이들 느끼실 텐데요. 이럴 때일수록 움츠러든 근육을 깨...

안녕하세요 동탄 요가 리조트랩 꼬모점입니다. 활동량이 많이 늘어난 이 시기에는 운동을 시작해야겠다는 생각은 드는데, 몸은 더 뻣뻣해진 것 같고 자세도 예전보다 더 무너진 느낌을 받는 분들이 많습니다. 그래서 운동을 시작하면 “자세부터 한번 잡아볼까” 하고 자세교정을 고...

안녕하세요. 동탄요가 리조트랩 레이크꼬모점입니다. 한여름에는 시원한 에어컨 덕분에 실내에서 쾌적하게 시간을 보낼 수 있습니다. 하지만 하루 종일 냉방이 되는 사무실이나 카페, 학원에 머물다 보면 몸이 쉽게 굳고 어깨가 무겁게 느껴질 때가 있습니다. 손발이 차갑거나 피로...

안녕하세요. 오산 필라테스 리조트랩입니다. 여름이 되면 많은 분들이 체중보다 체지방 감량에 관심을 갖기 시작합니다. 식단도 조절하고 운동도 시작했는데 생각보다 몸의 라인이 달라지는 속도는 더디게 느껴질 때가 있습니다. 운동은 꾸준히 하고 있는데 원하는 변화가 보이지 않...

새롭게 다가온 여행 일정을 앞두고 느슨해졌던 바디췍! 할 시간이 돌아왔어요 지난 1년여간 러닝을 꽤 열심히 했었는데 장기간 여행 다녀오고 나서 루틴이 풀려버리게 되니까 다시 제자리로 돌려놓기가 쉽지 않더라구요 자고로 운동이란 먼저 집 밖에 나를 끌어내야 되는 법이잖아요...

반송동 필라테스 리조트랩 레이크꼬모점입니다. 무더운 여름이 시작되면서 옷차림이 가벼워졌는데요, "체중은 그대로인데 사진이 다르게 나온다." "예전보다 어깨가 말려 보이는 것 같다." "옷을 입었을 때 핏이 조금 달라졌으면 좋겠다." 이처럼 많은 분들이 비슷한 고민을 하...

출산 후 첫 힐링 리조트랩 레이크꼬모점 출산 후 제일 먼저 들었던 생각은, "나를 위한 시간이 너무 그리웠다"는 것이었어요. 하루 종일 아기와 씨름하고, 밤에는 깨며 수유하느라 몸도 마음도 지쳐 있던 그 시기. 조금씩 여유가 생기자, 자연스럽게 산후 회복 운동에 관심이...

안녕하세요 동탄 요가 리조트랩 레이크꼬모점입니다. 요즘처럼 해가 빨리 뜨고 하루가 길어지는 여름에는 조금 더 여유롭게 하루를 시작하고 싶다는 생각이 들곤 합니다. 퇴근 후 운동을 계획해도 업무와 약속, 집안일까지 마치고 나면 몸은 휴식을 먼저 찾게 되는데요. 그래서 최...