봄필라테스 인 강상

안녕하세요. 직장 생활을 하다 보니 운동할 시간도 없고, 책상에 앉아 있는 시간이 길어서 어깨와 허리가 자주 불편했어요. 스트레칭을 해봐도 그때뿐이고, 헬스장은 뭔가 부담스럽고요. 그러던 중 회사 동료가 필라테스를 하면서 몸이 많이 좋아졌다는 이야기를 듣고 저도 한번 ...

여러분, 안녕하세요~ 요즘은 건강한 삶에 관심을 갖는 분들이 많아졌는데 저의 최대 관심사도 건강과 바른 체형관리라 최근에 양평 필라테스를 다니기 시작했는데 너무 만족하고 있어요. 체형관리는 개인의 체형을 바르게 만들고 좋은 상태를 유지하기 위한 활동을 말해요. 그냥 예...

저 요즘 운동해서 5키로 살이 빠졌어요 저녁을 조금 먹는 것도 있지만 필라테스로 근력도 만들고 집에서 자전거도 타고 해서 뺐더니 자신감이 팍팍 올라 가네요 앞으로 5키로만 더 뺐으면 좋겠다 근데 겨울이 오니 밤은 길고 먹고 싶은게 왜 이리 많은지 참을수가 없네요 먹고 ...

양평필라테스 다니는 친구가 체험이 가능하다고 하길래 참여해 봤어요 6주년 기념으로 기존 회원들의 지인들은 모두 무료체험이 가능하다고 하는데 이런 좋은 기회를 놓칠 수 없잖아요? 사실 이런 체험은 수업 전후로 등록에 대한 부담을 주는 경우가 많아서 조금 걱정도 했지만 정...

양평필라테스 봄필라테스 인 강상 해먹 수업 후기 지인 소개로 양평필라테스에 체험을 하러 갔어요 처음에는 평소에 많이 듣던 기구 필라테스 수업인 줄 알고 갔는데 해먹 필라테스라서 조금 놀랐어요 필라테스 기구가 여러 가지 있다는 건 알고 있었지만 해먹을 사용하는 Aeria...

안녕하세요^^ 저는 평소 필라테스 강사과정에 관심이 많아서 IIPMA 국제통합 필라테스메소드 협회 강사과정을 참하였어요. 협회도 많고 가격도 제각각이고, 광고도 많아서 고민하던중 물리치료사인 지인이 추천하는 수업이라 참관 수업을 신청했어요. 재 활적인 부분을 물리치료사...

오늘은 제가 최근에 참여한 양평필라테스의 봄필라테스 강사과정에 대한 이야기를 해보려고 해요 처음에는 지인의 소개로 가게 되었는데, 솔직히 양평이라는 지역이 서울에 비해 많이 알려지지 않아서 큰 기대 없이 간 거였거든요 그런데 막상 가보니 너무 좋았어요 원장님께서 직접 ...

안녕하세요. 오늘은 엄마와 함께 다니고 있는 양평의 '봄필라테스 인 강상'에 대한 후기를 공유해 보려고 해요. 필라테스를 시작한 지 어느덧 몇 달이 지났고, 그 사이 엄마와의 유대감도 더 깊어진 것 같아요. 필라테스 수업을 통해 운동 효과도 느끼고, 소중한 시간을 엄마...

이름 : 봄필라테스 인 강상 도로명 주소 : 경기 양평군 강상면 강남로913번길 1 2층 201호 ● 영업시간 - 일 09:30 ~ 15:00 - 월 09:30 ~ 21:30 - 화 09:30 ~ 21:30 - 수 09:30 ~ 21:30 - 목 09:30 ~ 21:3...

안녕하세요. 횬이입니다. 어머낫! 제가 난생처음 필라테스를 경험하고 왔어요. 체육을 전공하고 석사까지 이뤄낸 체육인이지만 이 운동은 처음이네요. 육휴 전에는 초등스포츠강사로 근무했는데, 아가 둘을 출산하고 나서 부턴 자신감이 매우 하락한 상태에요. 그래서 인지 어디가서...