연 필라테스

- 이 포스팅은 협찬 또는 어떠한 혜택 없이 100% 내돈내산으로 작성한 포스팅입니다 - 어느날 목욕탕. 몸이 좀 둔해지고 찌뿌둥해진것 같아 체중을 재보니 이게 무슨일. 어쩐지 요즘 뱃살이 많이 늘어난듯 싶더라니.... 하지만, 원거리출퇴근을 하는 여건상, 운동을 할 ...

출산 후 몸이 무겁고 허리와 골반 통증이 심해 산후 회복을 위해 필라테스를 등록하게 되었어요 출산 전보다 복부 힘이 약해지고 골반이 틀어진 상태라 걱정이 많았는데 강사님이 산후 전용 프로그램으로 단계별 맞춤 수업을 진행해 주셔서 안심이 되더라구요 저는 회복이 안될까봐 ...

운동을 꾸준히 하고 싶어서 여러 곳을 알아보다가 이 스튜디오를 알게 되었는데 규모가 크고 시설이 잘 갖춰져 있어서 첫인상부터 마음에 들었던곳이랍니다 낯설지 않고 뭔가 편안한 느낌이 들었던 양평필라테스였어요 넓고 쾌적한 공간 덕분에 수업 중에도 답답함이 전혀 없고 리포머...

카카오톡 채널 네이버 톡톡 인스타그램 @y2on_pilates 요즘 들어 몸이 자주 뻐근하고 피로감이 쉽게 쌓여서 본격적으로 건강을 챙겨보자는 마음으로 필라테스를 시작했어요 운동이라 하면 늘 거창하게 마음먹고 시작했다가 금방 포기했는데 필라테스는 생각보다 훨씬 체계적이...

요즘 들어 피로가 쉽게 쌓이고 예전보다 체력이 눈에 띄게 떨어지는 것 같아서 운동을 시작해야겠다는 생각이 들었어요 내년이면 40이 되니 슬슬 체력 증진 준비를 해야겠더라구요 여러 운동을 알아보다가 꾸준히 하기 좋고 몸의 균형을 잡아주는 필라테스가 좋다는 얘기를 듣고 여...

인스타그램 @y2on_pilates 문의전화 010-****-**** 최근 들어 몸이 쉽게 피로해지고 작은 움직임에도 숨이 차는 걸 느끼면서 더 늦기 전에 건강을 제대로 챙겨야겠다는 생각이 들었어요 혼자 걷기 운동이나 가벼운 스트레칭을 해보기도 했지만 꾸준히 이어가기 ...

살을 빼고 싶은 마음으로 필라테스를 등록했는데 생각보다 훨씬 체계적이고 재미있어서 꾸준히 하고 싶다는 생각이 들었던 곳이랍니다 여기저기 견적도 많이 비교해보고 상담도 많이 받아봤는데 가장 체계적이란 생각이 들어서 이용하게 된 연필라테스에요 단순히 체중을 줄이는 것이 아...

인스타그램 @y2on_pilates 전화 010-****-**** 요즘 아이가 성장기인데 자세가 조금 틀어지고 운동량도 부족한 것 같아서 키즈 필라테스를 알아보다가 이곳을 방문하게 되었어요 특히 여자아이들은 성장이 빨리 멈추다보니 키울 수 있을때 도와야겠단 생각을 했었...

내년까지 꼭 살을 좀 빼야겠다는 목표가 생겨서 필라테스를 다니기로 했어요 사실 운동을 꾸준히 하는 게 제일 어렵다고 생각했는데 첫 수업부터 너무 무리하게 하지 않도록 강사님이 조절해 주셔서 오히려 자신감이 생겼답니다 제가 운동 신경이 좀 있는줄 알았어요.ㅎㅎ 단순히 살...

인스타그램 @y2on_pilates 문의전화 010-****-**** 이번이 두 번째로 필라테스를 배우는 경험이었는데 여러 곳을 다녀보면서 느낀 건 이곳만큼 체계적인 수업을 진행하는 곳은 드물다는 점이었어요 처음엔 새로운 곳에서 적응하는 게 부담스러웠지만 강사님이 제 ...