폭스핏필라테스

안녕하세요 민락2지구에 오픈한 의정부 최초 캐포머 그룹수업이 가능한 !! "폭스핏 필라테스" 인사드립니다 :) 금일 4/6일부터 ~ 4/11 프리마켓 행사 당일까지 폭스핏 필라테스 회원 등록 시 횟수 추가 2회 + 토삭스 1개를 증정해 드립니다 !! 수업 무료체험도 가...

폭스핏필라테스 폭스핏필라테스는 경기 의정부시 민락동에 위치해 있는 필라테스 전문 스튜디오입니다. 이곳은 민락동 최초로 캐포머 그룹레슨을 진행하고 있어서, 필라테스를 처음 접하는 분들에게도 부담 없이 도전할 수 있는 기회를 제공합니다. 민락동 골목 속에 자리잡고 있는 이...

안녕하세요~ 요즘 계속 집에만 있다 보니 운동이 필요할 것 같아서 고민하다가 체형교정도 되고 근육 단련도 된다는 필라테스를 하러 의정부 민락동 필라테스 폭스핏필라테스를 다녀왔어요. 경기 의정부시 오목로225번길 147 폴리프라자2 704호 의정부 민락동 필라테스 폭스핏...

후기가 너무 없어서 쓰는 내돈내산 후기️ (나도 회사돈내산하고싶다) 얌선생에게 자극받아 나름 갓생살기 프로젝트중인데 매일 헬스만 가서 뛰는것만 하다보니 지겨워서 새로운 운동을 하고싶었는데 자꾸 허리가 아파와서 요가나 필라테스 해보자 고민하다 시간, 가격, 위치 딱 맞는...

예전에는 헬스장을 많이 다녔다면 요즘은 확실히 필라테스가 인기인 것 같아요 저도 pt는 뭔가 너무 운동 느낌인데 따라가기 너무 힘들고 금방 지쳐버려서 잘 안갔는데 필라테스는 뭔가 운동도 되지만 체형교정도 되고 수업마다 다양한 자세를 하다보니 지루함 없이 따라갈 수 있겠...

안녕하세요 : ) 제가 요즘 푸~욱 빠져있는 취미가 있는데, 이거 때문에 정신이 없어요 ㅎㅎ 알고 나면 조금 놀라실 수 있는데, 바로 "필라테스"에 푹~ 빠져 있죠! 처음에 필라테스를 시작한 이유는 더 이상 찌지 않을 거라고 생각했었던 몸무게가 계속 늘어나다 보니 너무...

안녕하세용^^ 의정부 민락2지구 중심상가에 위치한 폭스핏 필라테스 입니다!! 요즘 필라테스 초보강사님들이 정말 많이 있으시더라구요 그런데 티칭 및 동작을 연습할 공간이 없어서 고민이 많으실 것 같아요 그래서 그 고민을 해결해드릴려고 합니다. 폭스핏 필라테스에서 필라테스...

안녕하세용^^ 의정부 민락2지구 중심상가에 위치한 폭스핏 필라테스 입니다!! 깜짝! 반짝! 할인 이벤트를 진행합니다!! 3개월은 짧고 5개월은 부담된다면 이걸로!! - 오랜만에 필라테스를 다시 배워 보고 싶으신 분 - 재등록하려는데 3개월은 짧다고 느끼시는 분 - 5개...

안녕하세요 폭스핏필라테스입니다:) 무더웠던 8월이 지나고 어느덧 1년의 아홉번 째 달 가을을 맞이하는 계절 9월의 첫 날입니다. 9월 첫 시작도 폭스핏과 함께 행복하고 활기차게 시작하시기 바랍니다♥ (*๓´╰╯`๓)♡ 누구나 한 번씩은 걸려보셨을 '담'에 대해 알아보려...

안녕하세요 폭스핏필라테스입니다 :) 무더운 여름, 흔히 걸리기 쉬운 열사병과 냉방병 조심하시고 건강한 여름 보내세요! 오늘은 어깨의 가장 중요한 부분 중 하나인 회전근개(Rotator cuff)에 대해 알아보려고 해요. 회전근개는(Rotator cuff) 극상근,극하근...