필라테스 소피유

안녕하세요 필라테스 소피유입니다:) 25년 12월에도 많은 회원님들 레슨을 하며 연말느낌을 느낄새도 없이 바쁘게 지나간거같아요! 글을 쓰고 있는 1월 지금은 너무 추운날씨가 연속되어 가고 있네요..~.~ 그래도 취소없이 출석률 100% 를 향해가는 우리 회원님들(대단대...

필라테스 소피유 안녕하세요, 오늘은 의정부시 용현동에 위치한 필라테스 소피유에 대해 소개해 드리겠습니다. 송산역 1번 출구에서 약 346m 거리에 위치한 이곳은 교통이 편리해 쉽게 접근할 수 있습니다. 처음 방문하시는 분이라면 송산역 1번 출구를 나와 직진 후 길을 건...

안녕하세요 필라테스 소피유입니다:) 오랜만에 또 소식을 올려봅니다! 무더운여름이 정말 길게도 느껴지네요! 센터안에서 보는 바깥은 푸릇푸릇 예쁘고 화창하지만 무더위에도 찾아와 주시는 우리 회원님들 최고입니다 우리 시니어 회원님이신 ms님:) 이제 횟수를 세기도 힘들정도로...

안녕하세요 필라테스 소피유입니다:) 3월에 진행했던 레슨 일부 사진들과 영상들 포스팅해요 필라테스 소피유는 개인과 듀엣레슨에 특화되어있는 센터랍니다! 그룹보다는 좀더 섬세하고 정확한 바디의 관찰과 집중할 수 있는 분위기의 센터에요 아무래도 어디서 배워볼까 하고 결정하실...

안녕하세요 필라테스 소피유입니다 ◡̈ 오늘도 하루가 시작되었네요! 모두 다른 모양새로 하루를 시작하고 마치겠지만 흘러가는 하루를 가치있게 행복하게 보내셨으면 좋겠네요 오늘도 우리 소피유의 이야기를 써보려합니다! 우리sm님 레슨:) 산후 필라테스로 진행중인 우리 회원님!...

안녕하세요 필라테스 소피유입니다:) 올해 레슨피드백을 하나도 못올리고 이제야 소식을 올려봅니다! 이번주간은 전체 피드백 올려보고 개인 비포 에프터는 차근차근 소개해드릴게요^^ 출석왕 sm님 레슨! 눈이 저렇게 많이 오고 추운날씨에도 절대 빠지지 않고 꾸준히 관리하시는 ...

안녕하세요 필라테스 소피유입니다 오늘은 우리 회원님 레슨 전후 체형변화 포스트를 해보려합니다! 왼쪽: 24.6월 레슨전. / 오른쪽: 25.6월 레슨 후 왼쪽이 처음에 작년6월 레슨 시작전에 찍었던 사진이에요! 목도 앞으로 거북목으로 많이 빠져나와있고 보상으로 등은 뒤...

안녕하세요 필라테스 소피유입니다:) 7월 휴무스케줄 공지합니다! 다음주 월요일은 민서강사님 휴무로인해 올타임 레슨,상담이 어렵습니다! 일정체크하시고 방문부탁드려요 감사합니다:) TEL : 010 **** **** INSTARGRAM : pilates_sophy.u_of...

어느덧 저도 10년차 직장생활 중 직장에서도 선임으로 고경력직에다가 필라테스강사 경력도 거의 10년차에 가까워졌어요 제가 시작 할때 당시만해도 필라테스는 블루오션이였지만 요즘은 레드오션으로 너도나도 필라테스 강사로 급 전향해서 찍어내기식 혹은 제대로 내몸을 알지 못하고...

안녕하세요 의정부 필라테스 소피유 입니다 ◡̈ 현재 레슨과 상담을 동시에 진행하고 있어요! 그룹레슨 문의도 많이 주셨는데 그룹레슨은 진행하지 않고 개인과 듀엣만 진행을 합니다! 다년간 치료사와 강사를 병행하며 경험해본 주관적인 저의 생각으로는 필라테스를 제대로 배우고 ...