웰리스요가&플라잉&필라테스

안녕하세요 : ) 이제 7월이 다가오고 곧 여름휴가, 여름방학이 다가오겠네요 집에서 보내기엔 너무 아까운 시간! 다들 계획 짜고 계신가요 !?? “방학 동안 뭘 시켜야 하지?” “학원만 보내기에는 답답하고…” “놀기만 하기에는 시간이 아깝고…” “체력도 키우고 자신감...

안녕하세요 ! 아이들의 바른성장을 위해 몸과 마음을 건강하게 만들어주는 웰리스 키즈플라잉 입니다 : ) 요즘 우리아이들 키성장, 체형교정 정말정말 놓칠수 없죠 ! 옛말에 다~ 알아서 큰다지만 부모가 조금만 관리 해주면 우리아이 더 클 수 있고 더 바르게 자랄 수 있는거...

안녕하세요, 웰리스요가&필라테스입니다 따뜻한 5월, 가정의 달입니다. 가족을 챙기느라 바빠지는 시기지만 이럴 때일수록 내 몸을 챙기는 시간도 꼭 필요합니다. 5월 웰리스 요가 & 기구필라테스 수업 시간표 안내드립니다. (웰리스 요가 수업 스케줄) (웰리스 필라테스 수...

안녕하세요 웰리스요가&필라테스입니다 ! 요즘 경기 때문에 운동 시작을 망설이시는 분들 많으시죠. “해야 하는 건 알지만… 부담이 되는 현실” 그래서 웰리스요가&필라테스에서는 진짜 부담 없이 꾸준하게 시작할 수 있는 특별이벤트를 준비했습니다 !! ✔️ 경기극복 특별 이벤...

3월 휴강 안내 안녕하세요 : ) 웰리스 요가 & 필라테스 입니다 봄을 시작하는 3월 나라를 사랑하는 마음을 되새기는 뜻깊은 날 , 삼일절로 시작해 봅니다 3월 1일 (일요일) – 삼일절 3월 2일 (월요일) – 대체공휴일 위 이틀간은 국가 공휴일로 웰리스도 함께...

안녕하세요 웰리스요가&필라테스입니다. 3월2일 웰리스요가 새벽반 오픈하여 이벤트 안내 드립니다. 하루의 시작이 달라지면 몸도, 마음도 천천히 바뀝니다. 의정부에서 16년 전통으로 요가와 필라테스를 함께 지도해 온 웰리스요가&필라테스에서 2026년 3월 2일, 새로운 새...

안녕하세요 의정부 필라테스 웰리스필라테스입니다. 내일부터 설 연휴가 시작됩니다. 연휴 마지막 날, 굳어 있을 몸을 부드럽게 풀어드리기 위해 2월 18일(수) 오전 11시 매트 필라테스 수업을 준비했습니다. 연휴 동안 쉬고 난 뒤 가볍게 리셋하기 좋은 클래스입니다. ...

안녕하세요 의정부 웰리스 입니다 : ) 이번에 정수기를 교체하면서 조금 더 새로워진 웰리스를 소개하려고 해요 ! 아주 사소하지만 우리몸에 꼭 필요한 물 !! 요가 수업 , 필라테스 수업 전후에 마시는 물 한 잔, 우리 몸에 가장 먼저 들어오는 것이니만큼 어찌보면 사소하...

안녕하세요 웰리스요가 & 필라테스 입니다. 설명절 연휴가 지나고 나면 몸이 더 무겁고, 관절이 뻣뻣해졌다고 느끼는 분들이 많습니다. 식사 패턴이 깨지고 활동량이 줄어들면서 허리·어깨·골반 불편함으로 상담 문의도 늘어나는 시기입니다. 그래서 웰리스요가&필라테스에서는 연휴...

안녕하세요 ! 웰리스 요가 & 기구필라테스 입니다 분주했던 일상 속에서 잠시 멈춰 숨을 고르고, 가족과 함께 온기를 나누는 설날이 다가오고 있습니다 2026년 설 연휴 기간 동안 웰니스도 함께 쉬어가려 합니다 *** 설날 연휴 휴강 안내 *** 2월 16일(월) ~ ...