필라테스쏠 의왕점

안녕하세요~ 필라테스 쏠입니다 수업하다 보면 진짜 자주 듣는 질문들이 있어요 "쌤 이 링은 왜 다리에 끼워요?" "이 볼은 그냥 앉으라고 있는 거 아니에요?" "이거 헬스장에서 본 고무줄이랑 똑같은 거 아니에요?" 네네 다 압니다ㅎㅎ 오늘은 그 궁금증들 싹 다 ...

안녕하세요. 의왕 내손동 필라테스 쏠 & 바레톤입니다. 운동을 시작하려고 할 때 가장 많이 하는 질문! "필라테스가 좋을까요? 바레가 좋을까요?" 두 운동 모두 몸을 건강하게 만들어주지만, 목표에 따라 더 잘 맞는 운동이 있습니다. 오늘은 쉽고 간단하게 알려드릴게요....

안녕하세요 필라테스 쏠입니다. 여름이 다가오면서 "운동을 시작해야 하는데 뭘 해야 하지?" 고민하는 분들이 정말 많아요. 헬스, 요가, 필라테스. 모두 좋은 운동이지만 목표에 따라 잘 맞는 운동은 조금씩 다릅니다. 오늘은 바디라인을 기준으로 쉽고 간단하게 비교해드릴게...

필라테스 쏠 777 이벤트 안녕하세요 의왕 내손동 필라테스 쏠입니다 올여름, 운동을 시작하려고 마음먹었다면 지금이 가장 좋은 타이밍이에요 ✨ 필라테스 쏠에서 준비한 777 EVENT 단순한 할인 이벤트가 아닌, 건강한 습관을 만드는 7개월 프로젝트입니다 ━━...

안녕하세요 의왕 내손동 필라테스 쏠입니다 운동은 열심히 하는데 왜 몸이 자꾸 뻐근할까요? 생각보다 많은 분들이 일상 속 작은 습관 때문에 자세가 무너지는 경우가 많아요. 오늘은 나도 모르게 하는 습관 5가지를 알려드릴게요 ✨ 1️⃣ 다리 꼬기 잠깐은 편하지만 골반...

안녕하세요 의왕 내손동 필라테스 쏠입니다 필라테스를 시작하려고 하시는 분들이 정말 많이 물어보시는 질문이 있어요! "주 1회만 해도 효과가 있나요?" "주 2회는 해야 변화가 생기나요?" 오늘은 주 1회와 주 2회의 차이를 쉽고 간단하게 알려드릴게요 ✨ ────...

안녕하세요 의왕 내손동 필라테스 쏠입니다 필라테스를 시작하려고 상담을 오시면 정말 많이 받는 질문이 있어요! 바로, "필라테스는 몇 번 해야 효과가 나타나요?" 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 필라테스 효과에 대해 알려드릴게요 ✨ 필라테스는 한 번만 해도 몸의 ...

안녕하세요 의왕 내손동 필라테스 쏠입니다. 필라테스를 시작하려고 알아보다 보면 이런 고민 한 번쯤 해보셨을 거예요. "1:1이 더 효과가 좋을까?" "그룹수업은 따라가기 힘들지 않을까?" "나는 어떤 수업이 맞을까?" 오늘은 많은 회원님들이 궁금해하시는 ✨ 필라...

필라테스쏠 의왕점 호계동에 위치한 필라테스쏠 의왕점은 건강을 되찾고자 하는 분들에게 적합한 공간입니다. 전문 자격증을 소지한 원장님과 실력 있는 선생님들이 함께하는 이곳은 체계적인 관리와 청결한 환경을 자랑합니다. 위치는 경기 의왕시 내손동 755-4로, 접근성도 좋습...

안녕하세요 의왕 내손동 필라테스 쏠입니다 필라테스를 처음 시작하려고 하면 궁금한 게 정말 많죠. 오늘은 회원님들이 가장 많이 물어보시는 질문들을 모아봤어요 1️⃣ 몸이 뻣뻣해도 가능한가요? 물론 가능합니다! 오히려 유연성이 부족한 분들이 필라테스를 통해 더 큰 변...