제이온필라테스

안녕하세요 ʚ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎ɞ 오늘은 오랜만에 운동 포스팅입니다! 체형에 관심이 많은 요즘, 체형 관리를 위해 필라테스 수업을 한 번 받아봤어요! 오늘 소개해드릴 곳은 #제이온필라테스 입니다! 범계역 8번 출구에서 아주 가깝답니다! 쉽게 말하면 서브웨이 건물 14...

안양에있는 제이온필라테스에서 1회 체험권으로 체험하고 왔습니다>_< 주소 - 경기 안양시 동안구 시민대로 167 안양벤처텔 11층 14호 전화번호 - 010-****-**** 영업시간 - 월~금 : 9시30분~21시30분 토요일 : 10시~13시 정기휴무 : 매주 일요...

안양 체형재활 제이온필라테스 후기! 주소 - 경기 안양시 동안구 시민대로 167 안양벤처텔 11층 14호 전화번호 - 010-****-**** 영업시간 - 월~금 : 9시30분~21시30분 토요일 : 10시~13시 정기휴무 : 매주 일요일 장소링크!! 이곳 제이온필라테...

주소 경기 안양시 동안구 시민대로 167 안양벤처텔 11층 14호 4범계역 8번 출구에서 182m 찾아가는길 범계역 8번출구 건너편 영업시간 영업 중 21:00에 영업 종료 21시 0분에 영업 종료 월 06:30 － 21:00 화 06:30 － 21:00 수 06:30...

1️⃣요추 추간판 탈출증이 아닌 사람이 허리 통증을 호소할수도, 요추 추간판 탈출증인 사람이 통증을 느끼지 못할수도 있다. 많은 사람들이 디스크가 나와 있지만 통증을 느끼지 않고 살아가고 있다. 통증이 없는 사람의 52%가 적어도 한 부위의 디스크 팽륜이 있다는 연구도...

알만한 분들은 아시겠지만 필라테스란 이름이 이 운동의 창시자 #조셉필라테스 에서 시작되었다는 것! 이 분 이름을 떠올릴때마다 정말 대단한 분이란 생각밖에 들지 않습니다. 독일 출생으로 어렸을때 천식,류머티즘,구루병으로 병약한 아이였으나 체조,다이빙,스키등으로 유년시절을...

안녕하세요, 평소보다 과식할 기회가 많은 가정의 달이에요~ 세상엔 맛있는 음식이 넘 많은데 왜 맛있을수록 건강에 좋지 않을까요? 전 아무래도 당떨어지면 어지럽고 예민해지는 달달구리를 못끊는 설탕중독자 같아요ㅋㅋ 먹고 싶은 식욕을 억압하는게 참 스트레스지만 반대로 아래의...

주소 경기 안양시 동안구 시민대로 167 안양벤처텔 11층 14호 4범계역 8번 출구에서 182m 미터 찾아가는길 범계역 8번출구 건너편 영업시간 토 10:00 - 13:00 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 06:30 - 21:00 화 06:30 - 21:00 수 06...