모디카필라테스

안녕하세요! 안양 비산동 필라테스 모디카필라테스 입니다 :) 어느덧 본격적인 여름이 다가오고 있습니다! 날씨가 더워지면서 얇아지는 옷차림, 다가오는 휴가 계획 때문에 운동을 시작하려는 분들이 많아지는 시기인데요 :) "운동은 해야 하는데 무엇부터 시작해야 할지 모르겠어...

안녕하세요! 안양 비산동 필라테스 모디카필라테스 입니다 :) 어느덧 여름이 성큼 다가왔습니다☀️ 얇아지는 옷차림에 운동을 시작해야겠다고 생각은 했지만 막상 시작하기 어려우셨던 분들도 많으실 거예요! 건강하게 몸을 만들고, 여름을 더욱 활기차게 보내실 수 있도록 모디카필...

안녕하세요! 안양 비산동 필라테스 모디카필라테스 입니다 :) 어느덧 모디카필라테스가 4주년을 맞이하게 되었습니다. 감사한 마음을 담아 회원님들께 감사 인사를 드립니다. * 모디카필라테스 4주년 감사 인사말 * 회원님들께서 믿고 맡겨주신 시간과 노력에 의미 있는 변화로 ...

안녕하세요! 안양 비산동 필라테스 모디카필라테스 입니다 :) 따뜻한 5월, 가정의 달을 맞아 소중한 가족, 친구와 함께 건강을 챙기실 수 있도록 5월 BIG EVENT를 준비했습니다 혼자 시작하기 망설여졌던 분들도 이번 기회를 통해 부담 없이 운동을 시작해 보세요 :)...

안녕하세요! 안양 비산동 필라테스 모디카필라테스 입니다 :) 최근 센터에서 정말 많이 듣는 이야기가 있습니다. "모디카에서 운동 시작하고 임신했어요" "임신 준비 중이었는데 좋은 소식이 생겼어요" "운동 시작하고 몸이 좋아졌어요" 실제로 임신 준비 중이던 회원님들께서 ...

안녕하세요! 안양 비산동 필라테스 모디카필라테스 입니다 :) 최근 센터 회원님들 중에서도 임신 소식이 많아지고, 임산부 운동 문의도 꾸준히 있어서 임산부 전용 그룹 필라테스를 새롭게 오픈하게 되었습니다. 임신 중 운동은 단순한 체중 관리가 아니라 엄마와 아기 모두의 건...

안녕하세요! 안양 비산동 필라테스 모디카필라테스 입니다 :) 어느덧 겨울의 끝자락, 조금씩 봄의 기운이 느껴지는 3월입니다 추운 날씨로 움츠러들었던 몸, 이제는 천천히 깨워줘야 할 시기예요. 굳어 있던 어깨, 무거워진 허리, 지쳐 있던 몸의 균형까지! 다가오는 봄을 가...

안녕하세요. 안양 비산동 필라테스 모디카필라테스 입니다 :) 새해의 시작을 알리는 설날이 찾아왔습니다 이번 설 연휴에는 가족과 함께 따뜻한 시간 보내시고, 새해의 첫걸음이 건강하고 기분 좋게 이어지길 바랍니다. 올 한 해도 모디카필라테스는 회원님들의 건강한 일상을 곁에...

안녕하세요! 안양 비산동 필라테스 모디카필라테스 입니다 :) 새해를 맞아 몸과 마음을 새롭게 시작하고 싶은 분들을 위해 2026년 1월/2월 특별한 이벤트를 준비했습니다. 이번 1월/2월 이벤트는 ✔ 운동을 처음 시작하시는 분 ✔ 꾸준히 운동하고 싶은 분 ✔ 개인레슨+...

안녕하세요! 안양 비산동 필라테스 모디카필라테스 입니다 :) 회원님들의 많은 사랑 덕분에 진행한 리뉴얼 확장공사가 마무리되었습니다. 회원님들께 더 좋은 공간과 환경을 보여드리고 싶어 진행한 만큼, 앞으로 수업이 훨씬 더 즐겁고 편안해지실 거라 자신합니다. 특히 이번 리...