W필라테스 범계점

나는 엄청난 운동부족 girl이다 맨날 술먹고 운동안하고 밤늦게자고 인스턴트먹고 그래서 몸을 망친 기분이 들었다 이대로라면 정말정말 사랑하는 재유니보다 하루 더 살겠다는 목표에 다가가지 못할 것 같았다 옛날 속담중에 sound body sound mind 라고 건강한 ...

날이 더워질수록 더 열심히 하게 되는 운동 어느새 두달 째, 빠짐없이 하고 있는 필라테스! 운동을 하면 할수록 욕심도 나고, 처음 상담갔을 때 봤던 색다른 기구들이 궁금해져 1:1 개인레슨 문의를 드리니, 마침 일대일 레슨실을 새단장 하셨다고! BEFORE 원래는 이렇...

매주 화/목, "아 세상 귀찮.." 하면서도 은근 기다려지는 이틀 늘 말하지만 내가 운동을 이렇게 꾸준히 하게 될 줄이야 운동하는 날을 기다리게 될 줄이야 힛 오랜만에 수강하는 체어 수업! 체어는 선경쌤 수업만 듣기 때문에 3주에 한번 꼴로 듣게 된다. 거의 한달만에 ...

당분간 체어수업은 들어가지 말아야지 했는데 (나같은 필알못이 하기에 운동강도가 너무 높다고 판단함) 저번주, 내 시간대에 선경쌤이 체어 수업하시길래 아묻따 예약 후 수강! 좋아하는 쌤과의 수업은 운동이 빡세도 즐겁다 ♩ 체어룸 안쪽으로는 개인 PT룸이 있었는데 (과거형...

원래 좋은건 같이 사고, 같이 먹고, 같이 하고 그런거 아니겠어? 가면갈수록 점점 더 재밌어지는 운동, 내가 다니고 있는 W필라테스가 꼬까옷을 입어서 기분이가 좋아 소개해주러 왔찌 !!!!!!!!!! BEFORE 기존에 소개했던, W필라테스 탈의실! 저저번주에 약 5일...

범계필라테스 더블유를 추천하는 이유! 안녕하세요~ 소생입니다 ^^ 오늘은 다이어트에 관련해서 범계에 위치하고 있는 더블유필라테스를 추천해볼까 하고 왔어요~ 다들 아시나요? 필라테스의 효과. 필라테스는 연예인들이 즐겨하는 운동으로써 이름이 많이 알려져서 연예인대표운동이라...

요즘은 진짜 일주일이 이렇게 짧나? 싶을 정도로 시간이 빨리 간다. 그 폭풍같은 일주일 중 제일 기다려지는 이틀! 은 바로바로 필라테스 가는 날 :) 드디어 등록 된 내 회원번호를 띵똥띵똥 누르면 출석체크 완료 :) 남은 날 들과 횟수 등이 표시된다. 너무 빨리지나가서...

핫바디! (가 되고싶은) 히야의 필라테스일기 너무 오랜만에 쓰는거 같아 새삼 민망하다. 핳핳. 사정상 한 주 못가고 궁이가 방 빼서 또 한 주 못가고 그렇게 이주를 쉬었더니 몸과 마음이가 다 힘들더라구 오랜만이다 보니, 몸이 굳지 않았을까 싶어 1:1 개인레슨을 신청했...

안녕하세용!!!!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 안양 범계역 W 떠블유 필라테스 요즘 다니고 있어용~ 늘 미루고 있었던...살을 빼려고 맘먹고.. 열심히 다니고 있습니당 ㅠ.ㅠ.. 우선, 여성전용이라는 점이 진짜 좋았어용 bbb 엄지척!! 최근에 리모델링해서 더더욱 업그레이드 됐다고 하네...

운동을 결심한 것만해도 굉장히 뿌듯하다. 자타공인 푸드파이터.. 와 아가리어터..를 겸하는 1인으로써 운동은 필요하지만 굉장히 싫어하는.. 전형적인 게으름뱅이.. 다이어터.. 지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 변명하자면 어릴때 격한운동 (예를들면, 무술..) 을 오랜기간 힘...