문 플라잉요가 & 바레

안녕하세요. 문플라잉요가&바레입니다. 7월의 여름 어느덧 7주년을 맞이하게 되었습니다. 그동안 함께해주신 모든 회원님분들께 감사말씀드립니다. 앞으로도 더욱 건강해질 수 있도록 함께 노력해보아요 어떤 운동이든 회원님들마다 각자 다른 흥미를 느끼고 그에 따른 운동효과도 모...

안녕하세요. 문플라잉요가 & 바레입니다. 7월 15일 수요일! 문플라잉요가 & 바레 7주년입니다. 신규회원님들께 드리는 특별이벤트!!!!!! 당일 신규회원권 등록시 10%할인혜택적용되어집니다. 010.****.**** ➰체계적인 단계별 프로그램 ➰소규모 수업으로 진행됩...

7주년 기념 이벤트 안녕하세요. 문플라잉요가&바레입니다! 어느덧 시간이 빠르게 지나서 7월이면 저희 요가원이 7번째 생일을 맞이하게되었어요. 그동안 많은 회원분들과 호흡하였었는데요. 운동을 가르쳐드리는 제가 더욱 성취감과 행복감을 느꼈던 것 같습니다. 저는 운동하는 것...

안녕하세요. 문플라잉요가 & 바레입니다. 벌써 26년의 절반이 흘러갔네요. 시간은 참 빠른 것 같습니다. 그리고 그만큼 우리 근육도 매일 매일 빠지고 있는데요……! 근테크라는 말이 괜히 나온게 아니죠~ 연령대가 있으신 분들은 특히 더 체력과 운동감각도 떨어집니다. 그...

안녕하세요. 문플라잉요가&바레입니다. 오래간만에 키즈 친구들 자랑시간을 가져보려고 합니다. 그리고‼️ 키즈 정규반 추가 모집 소식까지 전달드리려해요~~ 키즈 정규반 클래스 키즈 친구들의 성장발달과 체력증진을 책임져주는 플라잉요가! 뿐만아니라 자세교정, 유연성증대등 에어...

안녕하세요. 문플라잉요가&바레입니다. 26년도 반이 흘러가고 올해 다짐하였던 목표는 이루셨나요! 그중에서도 건강을 빼놓을 순 없죠! 날이 더워지면서 몸도 늘어지고 체력도 떨어지시겠지만 …! 첫 다짐처럼 초심을 잃지않고 저희 함께 건강을 챙겨보아요. 해먹을 이용하여 림프...

안녕하세요. 문플라잉요가&바레 입니다. 오늘은 로우로 단결✔️ 하이플라잉을 오래 타보신 분들이라면 아실거에요! 공중에서 동작을 하실때 어느 정도 요령이 생기잖아요~~? 로우에서는 지면과 가까이 있기때문에 해먹 컨트롤을 더 명확하게 하셔야 합니당! 그러니 요령이(?) 통...

안녕하세요. 문플라잉요가 & 바레입니다. 5월의 마지막 날, 따뜻했던 봄날은 가고 본격적으로 여름이 시작되는 날씨가 찾아왔습니다!!! 이럴때일수록 몸을 더 깨워주셔야하는거 아시죠?? 해먹을 도구로 이용하여하는 운동은 무엇보다도 정렬이 중요합니다. 개개인의 몸상태에따라...

안녕하세요. 문플라잉요가 & 바레입니다. 요즘 점점 대중화가 되어가지는 플라잉요가!! 하지만 천장에 매달려 있는 해먹이라는 도구를 사용하여 운동을 한다는 사실이 처음하시는 분들께는 어렵게 느껴지실 수 있습니다. 따라서 더욱이 개인의 체력과 부상이력, 질환의 유무등 자신...

안녕하세요. 문플라잉요가 & 바레 입니다. 지난 금요일 오전 수업으로 진행하렸던 로우 플라잉 시간입니다. 에어리얼 요가를 시작하기에 두려우신분들과 숙련자분들까지도 시원하게 즐길 수 있는 프로그램입니다. 에어리얼요가는!!! 전신을 다 사용하여 몸 구석 구석을 풀고 해먹을...