리바디 필라테스

“주사 맞아도 금방 굳어요” 거북목으로 인한 통증 때문에 찾아오신 회원님께서 상담 중 직접 하신 말씀이에요. 회원님께서 상담중에 “도수치료를 받다가 도저히 안되겠어서 주사도 맞고 있는데 처음에는 금방 좋아지고 유지도 잘 되었는데 이제는 주사를 맞아도 금방 다시 목어깨가...

비전동에서 구부정한 자세를 펴고 싶어서 필라테스를 알아보고 계시다면 이 글이 도움이 되실거에요. 평택 비전동 리바디 필라테스, 굽은등이신 회원님들 케이스 자세 교정을 고민하시는 분들을 상담하다보면 이런 말씀을 진짜 많이 듣습니다. "나도 모르게 등을 구부리고 있어요" ...

자꾸만 쥐가 나고 퉁퉁 붓는 종아리가 고민인 분들이라면 꼭 읽어보세요! 오래 서 있으면 종아리가 퉁퉁 부어요 "다리에 자꾸 쥐가 나더니 요즘은 조그만 서 있어도 종아리가 붓는 것 같아요" 오늘 상담 중 회원님의 이야기입니다. *오래 서 있으면 종아리가 딱딱해지고 *저녁...

평택에서 재활이나 교정목적으로 기구 필라테스를 고려하고 계시다면 이 글이 도움이 되실거에요. 기구 필라테스를 계속 했는데 운동이 너무 힘들기만 해요. 몸이 좋아지는 건지 잘 모르겠어요 상담 시간에 회원님께서 실제로 해주신 말씀입니다. 요즘은 필라테스를 한 번도 안 해본...

평택에서 무릎 통증 관리를 위한 재활 운동이나 필라테스를 찾고 있다면 리바디 필라테스로 문의해주세요! 새해를 맞이해서 60대 후반이신 어머님을 위해 따님께서 등록을 해주셨어요. 어머님은 매일 3천보 이상 걸을 정도로 건강하시고 활동적이신데 계단을 오르고 내릴 때나 너무...

발바닥 아치, 왜 운동해도 안 생길까요? “평발이라서 그래요.” “아치는 타고나는 거래요.” “발가락으로 수건 당기기 해봤는데 좋아지는 건지 모르겠어요” 센터에서 상담하다 보면 이 말을 정말 많이 들어요. 그런데 실제로 회원님들 발을 보면, 아치가 없는 게 아니라 ‘못...

거북목은 단순히 ‘목’만의 문제가 아닙니다. 문의주세요! 평택에서 거북목 때문에 필라테스, 재활 교정 운동을 생각하고 계신다면 꼭 끝까지 읽어보시기 바랍니다. 거북목은 단순히 ‘목’만의 문제가 아닙니다. “목이 너무 뻣뻣해서요. 도수치료도 받아봤는데 그 때뿐이더라구요....

골프 스윙할 때 힘을 빼려고 해도 어깨하고 팔에 자꾸 힘이 들어가요 좌)레슨 전 회원님 회전 움직임 체크 / 우)회전축 바로 잡는 레슨중 스윙할 때 몸이 자꾸 긴장되고 갈비뼈가 아프다면 회전축의 움직임을 디테일하게 익히셔야 합니다. 대표적인 회전축 움직임 연습 스윙 회...

I Phone 11. 나고야 돌아와서 할일은? 스벅 프리퀀시 찾기 크크 올해는 테이블 1개 접시 1개 받았다 ㅎㅎ 어쩌다보니 모아짐?! 멍은 또 언제 든겨... 멍이 너무 잘듬.. 주임님이 주신 오예스콜드브루 이게 핫하대!!! 근데 엄청 달아씀.. 동생이 사온 속초 닭...

*골프칠 때 갈비뼈가 아프다면 이 글이 도움이 되실 겁니다. 레슨 전 상체를 앞으로 기울여서 어깨로 밀며 회전하시는 회원님 요즘 골프치시는 분들이 많이 계시죠? 골프를 칠 때 항상 갈비뼈가 아프신 분들이 계실거에요. 스윙할 때 전거근의 힘을 과도하게 쓰게 되면 아프실 ...