킴스 요가N필라테스

안녕하세요! 안성필라테스 씬입니동♡ 오늘은 운동은 열심히 하는데 도대체 왜! 허리 건강이 좋아지질 않는지, 할수록 허리가 불편한건지 알아보려구해요 허리가 안좋을 때 복근 운동부터 시작하면 안 되는 경우도 있어요 “코어가 약해서 허리가 아픈 거예요.” 한 번쯤 들어보셨을...

안녕하세요! 안성필라테스 킴스필라테스 씬입니동 갑자기 이렇게 더워지기 있나요 체력관리 안하면 짜증 날 수 있겠어요! 체력관리 체력관리 오늘 주제는 유방암 수술 재활입니다 요즘 주변으로 들리는 얘기로 유방암 수술하신 분들이 너무 많아져서 이렇게 주제를 정하게 되었어요 당...

안성, 평택 필라테스 자격증 따고 난 뒤 수업 방법 킴스요가N필라테스, 지도자과정 자격증 취득 이후가 더 중요합니다. "자격증은 땄는데,, 막상 수업에 들어가면 아무 말도 못 하겠다면?" "동작은 외웠는데, 회원 앞에 서는 순간 머리가 하얘진다면?" "운동은 잘하는데,...

안성, 평택 필라테스 지도자과정 자격증반 과정 모집 킴스요가N필라테스 필라테스 자격증반 과정 모집 안내! 지금 시작하세요 "지금 시작하면 ,, 나도 몇 달 뒤엔 '가르치는 사람'이 될 수 있을까?" "운동 좋아하는 건 맞는데, 자격증까지는 아직 먼 이야기 같지 않나요?...

안녕하세요! 날씨가 점점 좋아지고 있는 봄봄봄 금방 여름이 될 것 같으니까 저는 지금 좀 더 걷고 보고 중입니동 미세먼지만 아니면 진짜 좋겠구만요 날씨가 따뜻해지니까 경직된 근육도 풀리기 좋고 이김에 나중을 위한 건강챙기기도 추천합니다! 따뜻해지는 6월 안성필라테스 킴...

"운동을 좋아하긴 하지만 내가 필라테스 자격증을 딸 수 있을까?" "이걸로 나중에 부업이나 센터 창업도 가능할까?" "시작이 막막한데, 어디서부터 어떻게 배워야 하죠?" 아직도 필라테스 자격증 취득으로 고민하시나요? 이 글을 끝까지 읽어보신다면 도움이 되실 거예요. '...

안녕하세요! 또또 간만 씬입니동 저는 센터에서 척추측만증이신 분들을 많이 만나요 거의 대부분 1:1PT 인연으로 시작해서 4:1 기구필라테스 그룹으로 흡수된 분들이 가장 많은 캐이스인 것 같아요 기분적으로 척추측만증은 선천적인 측만증과 후천적인 측만증이 있는데요 거의 ...

안녕하세요! 씬입니동♡ 역시나 더운 오늘 금방 지나갈 후끈 여름냄새 큼큼 자- 오늘 알아볼 건 족저근막염입니덩 지금도 전 족저근막염 회원님 PT를 하고 있는데요 다리가 쉴 수 없는 직업이셔서 병원 치료와 필라테스를 병행하고 계세요 족저근막염은 말 그대로 발(족저) 아치...

안녕하세요 씬입니동 오늘은 허리디스크 관련 포스팅 입니다! 허리디스크는 척추뼈와 뼈 사이에 있는 방석같은 추간판이 밀려나와 신경을 눌러 통증을 유발하는 질환이에요 방사통으로 인해 엉덩이나 다리가 저릴수도 있어요 이런 허리 디스크는 허리를 잡고있는 골반의 경사와 관련이 ...