린필라테스 남양

안녕하세요. 린필라테스 입니다. 22년 임인년, 새해복 많이 받으십시요. 22년 새해를 맞이하여, 린필라테스 스튜디오에서 새해 이벤트를 아래의 6가지 이벤트를 ~2/28일까지 진행합니다. 필라테스 창시자인 "조셉필라테스"의 '컨트롤로지' 클래식 필라테스를 배워보고 싶은...

린필라테스 김주은원장 안녕하세요. 린필라테스 입니다. 필라테스를 지도한 지도한 지도 어느덧 11년이라는 시간이 흘렀습니다. 처음에는 필라테스를 잘 알려드리는 것이 제 역할이라고 생각했는데, 시간이 지나면 지날수록 회원님들은 운동만 배우러 오시는게 아니라는 점을 깨달았습...

인터넷을 조금만 뒤져봐도 수많은 필라테스 센터 광고가 넘쳐나죠 화려한 사진과 과장된 문구들 속에서 도대체 어디가 나에게 맞는 곳인지? 오히려 혼란만 커지진 않으셨나요? 몇 주 만에 기적 같은 변화를 약속한다거나 무조건 싸게 해준다는 말들에 혹했다가 결국 돈과 시간만 낭...

화성시청 필라테스 등록 후 돈이 아깝다면 "처음 등록했던 곳에서 3개월 만에 나왔어요.." "자격증만 보고 선택했는데, 정작 제 문제는 해결이 안 되네요.." "할인받는다고 서둘러 등록했는데.. 시설도 불편하고 주차도 힘들어요.." 이 글을 읽고 계신 분들은 필라테스 ...

따뜻한 4월 어느날, 마음이 머무는 이유 따뜻한 4월 어느날, 린필라테스 스튜디오 3년 이상 함께해주신 장기회원님께서 정성스럽게 블로그 후기를 남겨주셨습니다. 원장님 지금도 인기 많으신데 더 유명해지시면 안돼요.. 이 한 문장은 저희에게 단순한 칭찬 그 이상이었습니다....

화성시청 필라테스, 러닝인구 500만 돌파 여자분들은 이것 하세요 요즘 여성분들, 러닝 정말 많이 하시죠? 출근 전 한강 러닝, 퇴근 후 동네 한 바퀴 러닝 인구 500만 시대, 그중 절반이 여성입니다. 하지만 뛰고 나면 무릎·골반이 아프고, 체력은 늘었는데 체형은 그...

11년차 필라테스 전문가 & 두 아이 엄마가 알려주는 '실전' 임신3분기(27~40주) 필라테스 임신 3분기(27~40주)의 산모의 몸은 어떻게 변화하고 있을까? 임신 3분기(27~40주), 산모의 몸은 큰 변화를 겪는 시기입니다. 특히 임신 31주 전후에는 태아는 주...

남양읍 필라테스 선택 이것만은 꼭 확인하세요 "필라테스만 벌써 1년 넘게 다니는데, 달라진 게 뭔지 모르겠어요." 이런 말씀을 하시는 분들을 너무 자주 만나게 돼요. 비싼 다이어트 식품을 먹고도 몸무게 변화가 없어 허탈해하는 심정과 비슷하죠. 남양읍에도 필라테스 스튜디...

연말만 되면 식습관은 흐트러지고, 수면 패턴은 깨지고, 운동 루틴은 흔들리기 마련입니다 운동을 막상 하려고 하면 뭘 해야 하지? 다시 시작하기 부담스럽다... 이런 생각들이 장애물이 되곤 합니다 특히 남양읍 필라테스 센터 린을 찾아오시는 많은 분들이 겨울이면 몸이 더 ...

통증이 사라졌다고 나았다는 착각, 부상은 여전합니다. 통증이 사라지는 게 좋은 거 아니었나요? 통증은 없는데 왜 자꾸 재발할까? 어깨가 아파서 한동안 고생하다가 어느 순간 통증이 사라진 경험, 있으시죠? "다 나았나 보다" 싶어서 안심했는데 몇 달 뒤 다시 아프거나 이...