핀다요가 안산점

임신 16주차 (산본제일병원 2차 정밀초음파, 성별확인) 병원 가기 전 좋아하는 #이학갈비 불고기 먹기✌️ 뚜둥. 대망의 2차 정밀초음파 우리 아가의 성별은 . . . 아들당첨 딸을 너무 바랬던 나는 결국 울어버렸다 이 얘기를 듣고 이해 못하는 사람이 많았지만 자매가 ...

1월 부터 시작한 요가. 계속 요가 해야지 하며 미루던 요가를 드디어 2025년 새해 첫달 부터 시작했다. 친구를 통해 요가를 접하게 된 후로 요가와 사랑에 빠졌다. 시간적 물질적으로 여유치 않아 미루고 집에서만 책을 보며 요가를 한지도 일년, 제대로 배우고 이길이 나...

요가를 더 깊이 알고, 나누고 싶은 당신을 위해 함께 숨쉬고, 배우며 성장하는 여정 안녕하세요 소정 & 민경 입니다 소소한핀다 TTC 3기를 모집합니다 요가강사에 대한 꿈은 아직 없지만 요가에 대해 더 알고 싶은 분들, 지도자과정을 수료했지만 아직 수업하긴 두려운 분들...

임신 전에는 계속 필라테스만 했었는데 임신하고 나서는 코어로 버티는 필라테스가 불가능할거 같아서 요가를 검색하다가 선부동에 임산부요가 하는 요가원을 발견!! 핀다요가 생긴지 얼마 안되서 되게 깔끔! 4층에 위치해있고 건물에 주차는 힘들지만 바로 옆에 공영주차장이 잘되있...

안녕하세요, 핀다요가입니다. 요즘에도 열심히 TTC를 진행하고 있는데요~ 2주차에는 요가해부학에 대해서 공부했어요 요가해부학이란 ? 요가를 수련하거나 지도할 때 필요한 요가 자세를 해부학적 관점으로 접근해 신체의 근육, 관절, 조직들의 작용 방법을 알고 바른 자세에 대...

안녕하세요 ! 오늘은 주말에 진행하는 하타플로우 요가를 기록해 보려고 해요 :) 이날 오랜만에 뵙는 얼굴들도 있어 너무 즐거운 수업 시간이었어요 ~ 하타 플로우 요가란? 하타 요가와 플로우 요가가 결합된 요가 스타일로 단계별로 깊어지며 천천히 부드럽게 몸을 깨워내는 요...

#하타 #요가 #하타요가 #요가수련 #후굴 #안산요가 #인천요가 #시흥요가 9월 선데이하타 첫째날! 9월의 첫째날을 선데이하타로 함께 열어보았어요! 이날도 감사하게도 많은 분들이 함께 해주셨습니다. 사랑 가득인 사람들..(하트) 다양한 후굴들을 접근하고 있는 아름다운 ...

2024년 9월 8일 (일) 선데이하타 두번째날 오늘은 선데이하타 두번째 날입니다~! 기존에 뵈었던 분들도, 새롭게 만나는 분들도 함께했어요. 모두 다 반가웠지요. 저는 역시나 일찍가서 혼자 차를 마시고 오시는 분들을 맞이할 준비를 하고 있었어요. 보이차와 차도구들 혼...

7개월 정도 요가를 쉬다가 이사하고 나서 다시 시작하게된 요가. 더 나아져가기 위해 그냥 운동하면서 느낀 점들에서 소소하게 기록해보기! 오늘은 오전수련 나포함 2명 밖에 없어서 동작을 조금 더 잡아주셨다. 요가초보자의 수련일기 24.8.5 하타 왼쪽 궁댕이가 좀 내려간...

안녕하세요, 핀다요가입니다. 요즘 핀다요가에서는 제2회 요가지도자과정을 진행하고 있습니다. & 10월 20일을 일요일에 시작하여 벌써 3주차를 달려가고 있는데요 ! 이번 2기는 7명의 예비 요가 지도자 샘들과 함께하고 있습니다. 첫날인 10월 20일 일요일은 모두가 처...