어바웃필라테스

"안산필라테스 초지동 체형교정 잘하는 어바웃필라테스" 운동은 꾸준하게 하고 있었는데도 생각보다 몸 라인이 크게 달라지지 않는 시기가 있잖아요 저도 한동안은 헬스랑 홈트를 나름 열심히 했는데 자세는 자꾸 무너지고 목이랑 허리까지 더 뻐근해지는 느낌이 들더라고요. 특히 직...

이 포스팅은 소정의 원고료를 받고 작성 했습니다. "안산필라테스 초지동 어바웃에서 관리 시작" 여름 내내 긴장감 없이 지내다 보니, 어느 순간부터 잘 맞던 바지가 꽉 끼기 시작했어요 이대로는 안 되겠다 싶어 다이어트와 함께 체형·자세 교정도 동시에 진행할 수 있는 필라...

✔️운영시간 월-금 09:00~22:00 토요일 별도 문의 일요일 휴무 ✔️전화문의 상담 후 예약 가능 ✔️ 예약, 주차, 남녀 화장실 구분 가능 사진1 평소 운동을 꾸준히 해보고 싶었는데 막상 혼자 시작하려니 쉽지 않더라고요 특히 자세가 좋지 않은 편이라 무작정 운동...

안산필라테스 초지동 어바웃에서 몸과 마음을 바르게 운동을 꾸준히 해야겠다는 생각은 늘 있었지만, 막상 혼자 하려니 작심삼일이 되기 일쑤였어요 특히 요즘 들어 허리랑 어깨가 자주 뻐근해져서 체형을 바로잡아야겠다는 생각이 들더라고요. 그러다 친구가 “안산 어바웃필라테스 ...

요즘 필라테스는 균형 잡힌 체형과 운동의 효율성을 높이고자 찾는 분들이 많은 운동이예요. 여러 운동 중에서도 특히 자세 개선과 근육의 균형을 바로 잡아주고 몸의 라인 정리에 탁월해 주목받고 있답니다! 이 운동을 진행한 분들은 다들 자신감이 생겼다고 이야기하는 경우가 많...

안산필라테스 꾸준히 다니게 된 이유 운동을 시작한 지 꽤 됐는데도 생각만큼 몸이 달라지지 않는 시기가 있었어요. 헬스도 꾸준히 해보고 집에서 홈트도 나름 열심히 했는데, 체형은 그대로인 것 같고 오히려 어깨랑 목이 더 뻐근해지는 느낌이 들더라고요. 특히 직장 생활을 하...

✨8년차 대표원장 직강 ✨스포츠의학 석사/ 물리치료사 출신 강사진/ 전 직원 재활 전문 자격증 보유 ✔️산전산후 키즈성장 선수 필라테스/ 체형교정 통증완화 재활전문/ 다이어트 근력증가 체력강화 4:1 소수정예 그룹레슨/ 1:1 개인/ 2:1 듀엣레슨 안녕하세요 어바...

✨8년차 대표원장 직강 ✨물리치료사 출신 강사진/ 전 직원 재활 전문 자격증 보유 ✔️산전산후 키즈성장 선수 필라테스/ 체형교정 통증완화 재활전문/ 다이어트 근력증가 체력강화 4:1 소수정예 그룹레슨/ 1:1 개인/ 2:1 듀엣레슨 안녕하세요 어바웃필라테스 입니다....

안녕하세요 요즘 하루 종일 앉아서 일하다 보니 어깨는 말리고 허리는 뻐근하고, 몸이 점점 무거워지는 느낌이 들더라고요 운동은 해야겠는데 헬스는 꾸준히 하기 어렵고, 무작정 홈트만 하기에는 자세가 맞는지 모르겠어서 고민하던 중에 안산필라테스를 알아보게 되었어요 주변...

"이 포스팅은 업체로부터 원고료를 지급받아 작성되었습니다." 요즘 앉아 있는 시간이 길어지면서 허리랑 어깨 통증이 점점 심해지더라고요. 아무리 혼자 스트레칭을 해도 한계가 있어서, 체계적으로 배우고 싶어 찾은 곳이 바로 어바웃필라테스 안산점이에요. 단원구 초지로에 위치...