데이점핑다이어트

안녕하세요! 정왕동에서 가장 신나고 유쾌하게 살 빼주는 데이점핑 코치입니다. 날씨가 점점 따뜻해지면서 다들 마음속에 불꽃 하나씩 품고 계시죠? "이번 달엔 진짜 살 뺀다...!" 그래서 큰맘 먹고 카드 쫙 긁어서 등록한 '헬스장 3개월 회원권'. 자, 여기서 솔직하게...

안녕하세요! 정왕동 데이점핑의 귀여운 다이어트 성공 주역, 뚠곰이입니다! 헬스장 탈출기(1화)부터 칼로리 폭발 수업(2화), 코치님과의 식단 밀당(3화), 그리고 관절 통증을 날려버린 안전한 점핑(4화)까지! 숨차고 눈물겨운 여정을 열심히 달려온 뚠곰이가 드디어 한 ...

안녕하세요! 정왕동 데이점핑의 귀염둥이 마스코트, 뚠곰이입니다! 지난 3화에서 코치님의 1:1 영양 식단 조절을 통해 식단 유혹을 이겨낸 뚠곰이! 하지만 다이어트를 위해 운동을 할 때마다 뚠곰이를 괴롭히던 고질적인 문제가 하나 더 있었습니다. 바로 뚠곰이의 묵직한 몸...

안녕하세요! 시흥 정왕동 데이점핑의 러블리한 마스코트, 뚠곰이입니다! 지난 2화에서 트램폴린 위에서 땀을 한 대접 흘리며 점핑 운동의 엄청난 칼로리 소모를 경험했던 뚠곰이! 하지만 다이어트의 가장 큰 고비는 운동이 아니라 바로 '식단'이라는 사실.... 다들 아시죠?...

안녕하세요! 정왕동 데이점핑의 사랑스러운 마스코트, 뚠곰이입니다! 지난 1화에서 드디어 인생 운동 '데이점핑'을 만났던 뚠곰이! 처음에는 트램폴린을 보고 "에이~ 어릴 때 타던 방방이잖아? 이게 다이어트가 되겠어?" 하고 만만하게 생각했었는데요. 과연 뚠곰이의 첫 수...

안녕하세요! 정왕동 데이점핑의 새로운 마스코트, 뚠곰이입니다! 내 몸무게에 충격받고 헬스장에 가봤지만 5분 만에 지루해서 도망치고 싶었던 경험, 다들 있으시죠? 오늘부터 시작되는 '뚠곰이의 점핑 다이어트 연재 웹툰'을 통해 뚠곰이가 어떻게 정왕동 데이점핑을 만나 살도 ...

안녕하세요! 여러분의 건강과 지갑을 동시에 지켜드리는 건강 코치 쭈코치입니다. 요즘 날씨도 좋은데, "운동해야지..." 하고 생각만 하시는 분들 많으시죠? 그런데 운동만 해도 나라에서 현금처럼 쓸 수 있는 포인트를 준다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 국민체육진흥공단...

안녕하세요! 정왕동 직장인 여러분의 건강과 몸매를 책임지는 데이점핑 쭈코치입니다. 오늘도 지옥 같은 출퇴근길, 그리고 쏟아지는 업무와 야근까지... 정말 고생 많으셨어요. 퇴근길 지하철이나 차 안에서 이런 생각 들지 않으세요? "아, 진짜 오늘 너무 힘들다." 집에 ...

안녕하세요! 시흥 정왕도 주민분들의 건강과 화력을 책이지는 '데이점핑 쭈코치 입니다.' 날씨가 따뜻해지면서 다이어트를 결심하시는 분들이 정말 많아졌는데요. 무작정 굶거나 남들이 하는 방식 그대로 따라 하다가 금방 포기하신 적 있으신가요? 오늘은 시흥 정왕동에서 가장 신...

안녕하세요! 여러분의 건강한 변화를 응원하는 쭈코치입니다. 단순히 덜 먹고 더 뛰는 다이어트가 아니라, 내 몸의 유전자 지도를 읽고 '나에게 딱 맞는 정답'을 찾아드리는 건강코치로 활동하고 있습니다. "또 살쪄버렸어..." 한 달 동안 그렇게 열심히 했건만, 어느새 바...