꽃필라테스

꽃필라테스 30일 생존 챌린지 START! 안녕하세요 꽃필라테스입니다. 운동을 시작하는 것보다 더 어려운 것은 바로 꾸준히 하는 것입니다. 그래서 꽃필라테스에서는 회원님들의 건강한 운동습관 형성을 위해 특별한 이벤트를 준비했습니다. 바로!! 바로!! ✅ 30일 생존 ...

안녕하세요 꽃필라테스입니다. :) 얼마전 회원님들과 함께 진행했던 만보 걷기 이벤트 2차가 기분 좋게 마무리 되었습니다. 이번 만보 걷기 챌린지는 단순히 "많이 걷기"가 목표가 아니라, 회원님들이 일상 속에서도 자연스럽게 몸을 움직이고, 운동하는 습관을 조금 더 즐겁게...

안녕하세요 이웃님들! 제가 스케줄 근무하면서 체력증진을 위해 20년도부터 꾸준하게 필라테스를 하고 있는데요.(물론 게으름 이슈로 중간에 쉴 때도 있었음) 늘어진다 싶을때쯤 웨딩촬영도 해야하고 몸도 무거워지는것같아 관리를 더 해야겠다는 생각이 들었어요. 어느덧 6년전이구...

꽃필라테스 안녕하세요, 오늘은 시흥시에 위치한 꽃필라테스를 소개해 드리려고 합니다. 꽃필라테스는 경기 시흥시 은행동에 자리 잡고 있으며, 다양한 필라테스 수업을 제공하는 곳입니다. 이곳은 오전 9시 30분부터 오후 10시까지 운영되니, 일정에 맞춰 방문하기 좋습니다. ...

안녕하세요~ 시흥 새댁으로 돌아온 미동이 눈나입니다 :) 최근 행복한 신혼생활로 인해 +10kg 를 얻어버린 탓에 그간 멈췄던 운동을 다니기로 했어요 !ㅎㅎ 알아보던차에 마침 신혼집 근처에 두달 전 새로 오픈한 "꽃필라테스" 내돈내산 이용후기 소개해드릴게요! 우선 매장...

안녕하세요^^ 은행동 필라테스 (웃음) 꽃 필라테스입니다. 저희 센터에 4-50대 주부님들이 항상 하시는 말씀!! " 뱃살은 어떻게 빼요? " " 점점 뱃살만 늘어 고민이예요.. " " 나이 들면 원래 이런거예요? " 저에게 이런 질문 많이주시는데요. 은행동 필라테스 ...

안녕하세요~ 은행동 기구필라테스, 꽃필라테스입니다. 필라테스를 처음 시작하시는 분들은 처음 보는 기구들에 낯설어 하시며 기구 이름을 여쭤보곤 하십니다. 이후에도 이름이 헷갈리신다고 캐딜락을 보시며 "오늘 리포머 수업이 저거예요?" 라고 물어보신답니다. ^^;; 오늘 확...

안녕하세요! 은행동 필라테스, 꽃필라입니다. 필라테스를 해 보겠다고 마음 먹고 나서 센터에 방문하시거나 전화 주시는 분들의 첫 질문은 대부분 이렇게 시작됩니다. "가격이 얼마예요?" 그럴 때 저는 이렇게 다시 여쭤봅니다. "개인 수업과 그룹 수업 중 어떤 걸 원하시나...

안녕하세요~~ ^^ 여러분의 몸과 마음에 꽃을 피워드리는 은행동 필라테스, 꽃필라테스입니다. ㅎㅎㅎ 요즘 정말 감사하게도 저희 꽃필라테스를 찾아주시는 회원분들 덕분에 하루하루 바쁘게 보내고 있습니다:) 회원분들께서 너~무 좋다고 말씀해주시는 꽃필라테스만의 힐링 포인트 ...

안녕하세요 ~ 꽃필라입니다. ^^ 벌써 9월이 왔네요 . 저희 꽃필라는 이제 4개월차가 되었습니다. 바쁜 일정으로 4개월차이지만 4년은 된것 같은 기분이예요 ㅎㅎㅎ 회원수 증가에 따른 회원님들의 요청에 따라 오후 6시 그룹 수업이 개설되었습니다. 9월 시간표입니다. 이...