마이필라테스 시흥대야점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요 마이 필라테스입니다 오랫동안 웨이트 운동을 꾸준히 해오셔서 근육량이 많은 회원님! 하지만 운동 중, 그리고 일상생활에서도 왼쪽 무릎 뒤 오금 통증을 자주 느끼셨고, 심할 때는 진통제까지 복용하실 정도로 불편함이 있으셨습니다. 보다 근본적인 개선을 위해 저희 ...
안녕하세요 시흥 대야동 MY PILATES 마이필라테스 입니다 화요일의 활기찬 에너지가 느껴지는 하루네요☀️ 한 주의 리듬이 본격적으로 시작되는 화요일, 잠시라도 내 몸에 집중하는 시간을 가져보는 건 어떨까요? 작은 스트레칭과 가벼운 움직임만으로도 하루의 컨디션이 한층...
안녕하세요 시흥 대야동 MY PILATES 마이필라테스 입니다 이번 주는 맑은 날보다 구름 낀 날이 많아 다소 처지는 기분이 들 수 있는데요 하지만 날씨가 흐리다고 운동까지 미룰 수는 없겠죠? 컨디션이 완벽하지 않은 날에도 꾸준히 몸을 움직이는 것이 건강한 습관을 만...
안녕하세요 시흥 대야동 MY PILATES 마이필라테스 입니다 연휴 잘 보내셨나요? 맛있는 음식들과 함께 즐거운 시간 보내셨을 텐데요! 하지만… 쉬는 동안 쌓인 과식과 늘어난 몸의 무거움, 그대로 두실 건가요? 지금이 바로 빠르게 회복해야 할 타이밍입니다 필라테스는...
안녕하세요, 시흥 대야동 필라테스 MY PILATES 마이필라테스 입니다. 무더운 날씨가 이어지면서 여름이 성큼 우리 곁에 다가왔네요. ☀️ 가벼운 옷차림이 많아지는 요즘, 건강한 몸매와 바른 자세를 위해 운동을 시작하는 분들이 늘고 있습니다. 요즘 많은 분들이 선...
안녕하세요, 시흥 대야동 필라테스 MY PILATES 마이필라테스 입니다. 다음 주부터 기온이 20도까지 올라간다는 소식, 들으셨나요? 옷차림이 가벼워지는 만큼, 자연스럽게 몸의 라인도 더 신경 쓰이기 시작하는 시기예요. ️ 겨울 동안 굳어 있던 몸을 갑자기 움직...
요즘 들어 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 길어지다 보니 어깨랑 허리가 너무 뻐근하더라고요. 혼자서 스트레칭을 해봐도 시원한 느낌이 덜하고 오히려 자세가 더 흐트러지는 기분이라 전문가의 도움이 필요했어요 :) 그래서 여기저기 알아보다가 집 근처에 괜찮은 곳을 발견해서 다...
안녕하세요, 시흥 대야동 필라테스 MY PILATES 마이필라테스 입니다. 4월도 어느덧 끝자락에 다가왔네요. 시간이 정말 빠르게 흐르는 만큼, 내 몸을 돌보는 시간도 미루지 말아야겠죠? 요즘 많은 분들이 선택하는 1:1 필라테스, 왜 추천드릴까요? ✔️ 내 몸에...
날씨가 많이 추워졌는데, 다들 감기 안 걸리고 잘 지내고 계시나요? 저는 최근에 3년 정도 몸담았던 직장을 그만두고 꿈에 그리던 백수 생활을 만끽하고 있어요..>< 처음 며칠은 그냥 누워만 있어도 행복 그 자체였는데요. 그런데 사람이 참 간사한게, 한 달쯤 지나니까 몸...
안녕하세요. 대야동에서 필라테스를 찾다 보면 한 번쯤은 이런 고민이 생겨요. 그래서 오늘은 대야동 필라테스 중에서도 자연스럽게 이야기 많이 나오는 공간, 마이필라테스 시흥대야점에 대해 정리해 보려고 해요. 건물 외관부터 느껴지는 안정감 대야동 중심 쪽에 자리한 건물은 ...