달콤필라테스

하루 8시간 앉아있는 당신, 왜 퇴근할 때 더 피곤할까? 이 문구를 인터넷에서 우연히 보고 뒷목이 뻐근해지는 기분이 들었어요. 딱 제 얘기였거든요. 경기도 시흥에서 매일 서울로 출퇴근하는 평범한 직장인인 저는, 책상 앞에 앉아있는 시간이 하루의 대부분을 차지합니다. 분...

하루 단 50분의 움직임이, 지금의 모든 악순환을 끊어낼 수 있다면 믿으시겠어요? 몸은 천근만근, 머리는 안개 낀 듯 멍한 채로 그저 버티는 게 일상이 되어버린 번아웃. 이대로는 정말 무너질 것 같다는 위기감, 뭐라도 해야 한다는 절박함이 들었어요. 그때 제게 필요했던...

안녕하세요. 출산 후 시흥에서 산후 필라테스를 알아보며 인생 운동 센터를 만난 초보 엄마입니다. 소중한 생명을 맞이한 기쁨도 잠시, 틀어진 골반과 사라진 근력으로 고생했던 시간. 다들 어떻게 대처하고 계신가요? 저 역시 시흥의 여러 필라테스 센터를 알아보며 임신과 출산...

달콤필라테스 목감점 경기도 시흥시 목감우회로 45 한울플러스 601~603호 월~토 : 09:00~22:00 / 일: 정기휴무 언젠가 부터 시작된 목, 어깨의 만성 통증 ㅠㅠ 정형외과 가서 엑스레이도 찍고~ 도수치료도 받고~ 한의원도 가서 침도 맞아보고 그 때만 잠깐 ...

안녕하세요 달콤필라테스입니다 날씨가 더워지기 시작하니 부쩍 운동을 찾아주시는 분들이 많으시더라구요! 예전에는 다이어트!! 하나만 보고 운동을 시작하셨다면 이제는 나에게 맞는 운동으로 내체형을 더 보완하고 잡아줄 수 있는 꼼꼼한 센터를 찾아보시는데 집중을 하시더라구요! ...

목감필라테스 개인레슨 수업 후기 안녕하세요 나긍입니다 :) 사무직+차가 생긴 뒤 걸어서 10분이상 거리는 차를 타고 다녀서 그런지 요즘 몸이 예전같지않더라구여 앉아있는 자세도 구부정 하니~ 생명력이 날이 갈수록 줄어드는 것 같아서 고민하고 있었던 찰라에 1대1 기구 필...

안녕하세요 달콤필라테스입니다! 검색만해보셔도 너도나도 칭찬해주시는 달콤필라테스입니다>< 저희는 필라테스가 궁금하시고 또 내 체형에 관해 늘 물음표셨던 모든분들에게 1:1무료체험 진행하고있습니다! 1:1무료체험을 하시고 당일등록하시면 5%할인까지 받으실수 있으세요! 필라...

안녕하세요 목감동 재활 필라테스 달콤필라테스입니다 통증이 사라지지 않는 이유를 생각해 본 적 있으신가요? 스트레칭을 해도, 꾸준히 움직여도 같은 곳이 계속 아프다면 지금 하고 있는 방식을 다시 살펴볼 필요가 있어요 사람마다 골반 각도가 다르고, 어깨 위치가 다르고, 척...

안녕하세요 달콤필라테스입니다!! 새해 목표로 건강을 생각하시는 분들이 많으시죵~? 찾아주시는 분들 모두 새해에는 건강을 목표로 다이어트, 체형교정 등 알아보시는 분들이 많으시더라구요! 이왕시작하실 분들이라면 이벤트도 챙기면서 운동시작하시길바래요~! 필라테스가 처음이신분...

달콤필라테스 # 달콤필라테스 이번에 소개할 곳은 경기 시흥시 목감동에 위치한 '달콤필라테스'입니다. 이곳은 필라테스를 전문으로 하는 스튜디오로, 건강한 몸매와 체형 교정을 원하는 분들에게 적합한 장소입니다. 위치는 목감동 403-2번지에 자리 잡고 있으며, 편리한 접근...