짐캐슬 필라테스&엄마운동학교

안녕하세요 은계지구 짐캐슬필라테스입니다. 아이들 신학기가 시작되면서 그동안 아이들 챙기느라 미뤄두셨던 엄마만의 시간이 조금 생기셨을 것 같아요. 그래서 3월 봄을 맞이해 신규회원분들을 위한 필라테스 이벤트를 준비했습니다! 필라테스가 나한테 맞는 운동인지? 센터의 운동방...

아기를 하루 종일 안고, 수유하고, 재우다 보니 허리가 점점 아프기 시작했고 어느 순간부터는 다리까지 저리더라고요 병원에 갔더니 허리디스크가 의심된다는 이야기를 들었고, 주사 치료도 받고 침 치료도 받았어요 그때마다 잠깐은 괜찮아지는 것 같았지만 시간이 지나면 다시 아...

짐캐슬 필라테스&엄마운동학교 ### 짐캐슬 필라테스&엄마운동학교 경기 시흥시 은행동에 위치한 짐캐슬 필라테스&엄마운동학교는 필라테스 전문 센터로, 방문 시 친근하고 편안한 분위기를 제공합니다. 이곳을 찾기 위해서는 은행동에서 쉽게 접근할 수 있습니다. 근처에는 은행을 ...

안녕하세요 은계맘 회원님들 요즘 날씨도 좋고, 다시 운동 시작하기 딱 좋은 시기죠 혼자 하면 작심삼일이지만, 누군가랑 함께 하면 꾸준히! 그래서 준비했어요 ‘함께하면 재미있고, 혼자라도 가능한 듀엣반!’ 하지만 파트너가 없어도 걱정 NO 센터에서 직접 듀엣 매칭까지 도...

안녕하세요. 뽀담맘입니다. 저는 현재 19주 차 임산부이고 임신을 하기 전부터 웨이트를 2년 정도 꾸준히 해왔고 중간중간 러닝과 필라테스를 조금씩 병행하면서 꾸준히 운동을 했었어요! 임신을 하고 나서도 운동을 하고는 싶은데 내심 마음이 불안한거에요. 그래서 정적인 운동...

안녕하세요 지난번 척추측만 1탄 (성인편) 글 보시고 “어린이 체형교정에 대한 문의가 정말 많았어요. 그래서 오늘은 어린이편으로 이어서 이야기해볼게요. 요즘 아이들 키도 쑥쑥 크고 활동도 많아지는 시기라 “자세 괜찮을까?” 한 번쯤 고민해보셨죠? 특히 요즘은 핸드...

안녕하세요! 시흥은행동 짐캐슬필라테스입니다! 다들 필라테스를 시작할 때 가장 고민되는 부분은 어디서 배워야 제대로 할 수 있을까?' 하는 점이죠. 특히 은계지구에는 필라테스 센터가 많아서 선택이 더 어려워요! 그런데, 같은 그룹 수업이라도 결과는 정말 다릅니다. 많은 ...

안녕하세요 은계맘 회원님들 이벤트 소식을 올린 지 이제 고작 하루밖에 지나지 않았는데, 생각보다 너무 많은 관심과 문의를 주셔서 진심으로 감사드립니다 사실 저희도 이렇게 빠르게 연락을 받을 줄은 몰랐는데, 첫날부터 예상보다 많은 분들이 등록해 주셔서 준비한 이벤트가 너...

안녕하세요! 회원님들의 건강한 습관과 아름다운 몸의 균형을 함께 만들어가는 은계지구필라테스 짐캐슬필라테스입니다! 필라테스를 꾸준히 하다보면 컨디션에 따라 "오늘은 몸을 풀고싶다" or "약하게 하고싶다" 혹은 "오늘은 땀 좀 흘리고 싶다!" 처럼 다르게 느끼는 날이 있...

안녕하세요 짐캐슬필라테스&엄마운동학교입니다! 인스타&스레드에서 문의가 폭주했던!! 엄마운동학교 12시부가 추가 개설되었습니다! 오픈 후 빠르게 등록이 진행되어 현재는 1자리만 남아있습니다. (그 외 시간은 대기예약으로 안내드리고 있습니다.) 엄마운동학교가 궁금하신 분들...