늘솜필라테스

오 년 전 이사 오기 전까지 필라테스를 꾸준해 했었는데 이사 오고 나서는 홈트만 하다가 요즘 시간도 좀 나기 시작해서 집 앞 목감필라테스 늘솜필라테스에서 운동하고 왔어요~ 저희 집 앞 바로 길 건너라 한번 가봐야지 하면서도 미뤘는데 드디어 가보았네요. 시흥필라테스 늘솜...

시흥 목감 필라테스를 찾다가 발견한 늘솜필라테스 목감고등학교 밑 사거리 4층에 위치해있다. 꼭대기층 먼가 불빛부터 갬성스러운 늘솜필라테스 외관부터 깔끔⭐️ 늘솜 필라테스 개인레슨부터 듀엣레슨 소규모레슨까지 들어가자마자 인테리어가 일단 너무 깔끔하고 이뻤다. 우드+화이트...

안녕하세요 늘솜필라테스입니다! 7월 정규학기 모집과 여름방학 안내드립니다! 여름방학은 회당등록 가능하오니 편하게 문의주세요! . . . 이번 여름방학 특강에는 처음 필라테스를 배우는 친구들도 잘 따라올 수 있도록 기초수업과 굽은등을 쭉쭉 펴주는 자세교정 프로그램으로 진...

피로회복:오운완 하루종일 모니터를 보며 거북목과 말린 어깨, 팅팅 부은 다리를 시원하게 풀어주는 필라테스시간! 평일에 바쁘신 회원님을 위한 토요일 주 1회 수업과 평일 낮 타임 갓성비 개인레슨 이벤트 퇴근하고 오시는 회원님을 위한 이벤트 몽땅 들고왔어요! 무거운 몸을 ...

필라테스 공지공유를 위해 등업신청 합니다~^^...

안녕하세요 목감 필라테스, 늘솜필라테스입니다. 늘솜필라테스에서는 4:1 키즈 그룹 필라테스 수업을 꾸준히 진행하고 있는데요! 최근에 부모님들께서 키즈 개인레슨도 문의를 주셔서 안내드리려고 합니다:) 늘솜필라테스에서는 키즈 그룹필라테스뿐 아니라 키즈 1:1 개인 레슨도 ...

안녕하세요 목감 늘솜필라테스입니다. 어느덧 추운 겨울이 지나고, 따뜻한 봄기운이 느껴지는 3월이에요 옷차림이 가벼워지는 계절이 다가오는 만큼 지금부터 미리 몸의 컨디션과 라인을 관리해보시는 건 어떠세요? 오늘은 여성분들께 특히 좋은 필라테스 효과에 대해 소개해 드릴...

안녕하세요 늘솜필라테스입니다! 겨울방학 키즈필라테스 특강 안내드립니다! (월요일1시 마감) 다른수업은 모집중 입니다^^ ✔️수업 및 자세한 내용은 전화 주시면 상세히 상담해 드립니다! [상담] ☎️***-****-**** (통화 부재 시 문자 남겨 주시면 연락 드리겠습...

늘솜필라테스 늘솜필라테스는 경기 시흥시 조남동에 위치한 필라테스 전문 스튜디오입니다. 이곳은 물리치료사 원장이 직접 운영하여 맞춤형 재활 프로그램이나 산전산후, 키즈 필라테스를 제공하고 있습니다. 주소는 시흥시 조남동 677-2이며, 근처에 큰 도로가 있어 접근성이 좋...

안녕하세요 늘솜필라테스 입니다! 오랜만에 키즈 필라테스 사진 보여드려요:) 이번 수업은 체어와 블록을 활용해 하지 안정성과 코어 컨트롤을 강화하는 프로그램으로 진행했습니다 작은 동작부터 균형·자세 인지 능력을 천천히 깨우는 시간이에요. 아이들은 게임처럼 느껴져서 더 즐...