리바디필라테스

안녕하세요 오늘은 제가 최근 방문한 시흥 재활필라테스 리뷰를 남기려고 하는데요 정말 지도를 너무 잘 해주시고, 내몸에 맞춰서 전문적으로 관리해 주셔서 시흥 필라테스, 능곡 필라테스 잘하는곳 찾으셨다면 정말 추천 드려요! 바로 시흥 능곡역앞 플랑드르에 위차한 리바디 필라...

나이 드니 운동이 정말 중요하다고 생각해서 시작했는데 허리가 계속 아파서 운동하는 게 힘들어지더라고요. 골반이 틀어져 있었는데 재작년에 교통사고도 나서 허리가 계속 아파 근력을 쌓는 운동이 중요한 게 아니라 체형부터 바로잡고 운동을 해야겠다 싶어서 시흥 체형교정 재활필...

안녕하세요. 아띠언니의 여행일기 아띠졍입니다. 최근 거북목이 심하다고 느껴졌어요. 한번 교정을 받고싶은 마음에 찾아간 리바디 필라테스! 교정을 받으려면 아무래도 전문가가 있는곳으로 가야하는데 15년 경력의 물리치료사 원장님이 계신곳으로 PICK 해서 방문해봤어요! 운영...

안녕하세요! 요즘 거울 볼 때마다 무너진 체형 때문에 스트레스가 이만저만이 아니었거든요 좋다는 운동을 해봐도 변화가 없어서, 마지막이라는 심정으로 시흥 능곡역 핫플인 플랑드르 건물 2층 리바디필라테스에 다녀왔어요! 여긴 주차가 진짜 편한데, '웰빙존'에 주차하고 에스컬...

몸의 변화를 꿈꾸며 세월의 흔적이 몸에 쌓이기 시작하면서 나도 모르게 몸이 굳어가는 느낌을 받았어요. 예전에는 아무렇지 않게 했던 동작들도 이제는 삐걱거리거나 통증이 느껴질 때가 많았죠. 특히 40대에 접어들면서 이대로는 안 되겠다 싶었어요. 건강한 활력을 되찾고 몸도...

변화를 꿈꾸며, 필라테스의 세계로 이제는 제법 나이가 느껴지는 40대 중반입니다. 늘 피곤함에 절어 있고, 자고 일어나면 여기저기 뻐근한 통증이 익숙해졌죠. 특히 허리 통증은 일상생활을 방해할 정도였어요. 이대로는 안 되겠다 싶어서 새로운 도전을 결심하게 되었습니다. ...

몸의 변화를 꿈꾸며, '리바디필라테스'를 찾은 이유 나이가 들어감에 따라 몸 이곳저곳이 예전 같지 않다는 걸 느끼는 요즘입니다. 특히 앉아있는 시간이 길어지고 운동 부족이 겹쳐지면서 굽은 어깨와 뻐근한 허리가 일상의 큰 불편함으로 다가왔어요. 수소문 끝에 '리바디필라테...

이럴 때 '나도 체형교정 좀 받아볼까?' 싶어요 안녕하세요! 오늘은 제 몸에 정말 큰 변화를 가져다준 곳에 대한 이야기를 해보려고 해요. 혹시 여러분도 하루 종일 앉아 일하느라 목이나 어깨가 뻐근하시나요? 저도 그랬거든요. ㅠㅠ 만성적인 허리 통증에 자세까지 점점 구부...

몸의 변화를 간절히 바라던 40대, 시흥필라테스를 찾다 안녕하세요. 40대 후반의 평범한 주부입니다. 늘 몸이 무겁고 여기저기 쑤시는 통증으로 고민이 많았어요. 특히 나이가 들면서 체력이 예전 같지 않다는 걸 몸으로 느끼고 있었죠. 바른 자세와 유연한 움직임이 얼마나 ...

나의 몸, 더 이상 두고 볼 수 없었어요 늘 몸이 찌뿌둥하고 어딘가 불편하다는 생각 달고 살았던 나날들이었어요. 특히 앉아있는 시간이 길다 보니 굽은 등과 거북목은 제 트레이드마크처럼 되어버렸죠. 병원 치료를 받아봐도 잠시뿐, 금세 예전으로 돌아가는 반복되는 통증에 지...