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모루필라테스 시흥점

카테고리 : 필라테스
주소
경기 시흥시 능곡번영길 30 센텀시티 7층 707호
경기 시흥시 능곡동 898-5
서해선.시흥능곡역 3번 출구에서 121m
편의서비스
무선 인터넷 대기공간 남/녀 화장실 구분 주차 예약
운영시간,정기휴무,이용요금 등은 지도보기에서 확인가능
모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
네이버 지도 보기 지도에서 모든 상세정보 확인가능

블로그 리뷰(일부 카페글포함)

안녕하세요! 시흥능곡 여성전문 프리미엄필라테스 유니드필라테스입니다! :)

안녕하세요! 오는 8월1일 시흥능곡역 3번출구 농협건물(장현센텀시티) 7층에 오픈을 앞두고 있는 여성전문 프리미엄필라테스 스튜디오 유니드필라테스입니다 :) 저희 유니드(YOU NEED)는 현재 1호점 유니드필라테스 부천점 / 2호점 유니드짐 시흥시청점 곧 오픈을 앞둔 ...

[시흥능곡역 모루필라테스 시흥능곡동재활PT] 인대골화증, 환경과 유전 그리고 퇴행성 척추질환의 운동관리

안녕하세요, 시흥 능곡역 모루필라테스입니다 흔히 '인대 골화증'이라고 하면 나이가 지긋한 어르신들의 질병으로 아는 경우가 많습니다. 주요 증상들로는 목이 자주 뻣뻣하거나 어깨와 팔의 저림, 심한 경우 손의 감각이 둔해지는 증상이 있다면 단순한 근육통으로 여기는 경우도 ...

[시흥능곡 시흥장현 목감 재활PT / 모루필라테스] 7월 모루필라테스 혜택 확인하기

안녕하세요 시흥 장현지구/시흥 능곡동에 위치한 모루필라테스 입니다:) 7월 모루필라테스는 리뷰이벤트와 함께 첫등록 하시는 회원님들을 위한 특별한 혜택도 준비해두었습니다. 매주 금요일 저녁! 남성분들을 위한 맨즈필라테스도 소그룹으로 운영중이니, 많은 문의 부탁드립니다 :...

입덧 끝나고 시작한 임신 중 유니드필라테스(현 모루필라테스) 에서 30회 산전 필라테스 진행 / 자연분만 과연 할수 있을까?

수정 ) 유니드 필라테스가 모루 필라테스로 재오픈 했다고 한다. 임신 전에는 폴 댄스나 필라테스를 꾸준히 했던 편이라 입덧 때문에 한동안은 아무것도 못 하고 버티기만 했는데 사람이 조금 나아지니까 “아, 나 뭔가 해야겠다"라는 생각이 딱 들더라 물론 예전처럼 격하게 움...

시흥능곡유일 신경계필라테스/산전산후 전문 레슨을 하고있는 여성전문스튜디오 유니드필라테스! :)

안녕하세요 :) 시흥능곡역 3번출구 센텀시티(농협건물) 7층에 위치하고 있는 여성전문 유니드필라테스 입니다^^ 우선, 8월1일 가오픈을 시작으로 많은 회원님들께서 찾아와주시고 믿고 등록해주셔서 다시한번 진심으로 감사 말씀드립니다. 현재 유니드필라테스를 믿고 등록해주신 ...

[시흥 장현지구 시흥시청 능곡역 재활PT] 모루필라테스 강사진 IKA 케틀벨 교육 전원 이수 완료

모루필라테스는 전 강사진이 IKA 케틀벨 교육까지 완료되었습니다 재활과 기능을 높여 다양한 다이나믹한 운동상황에서도 적용할 수 있도록 모루필라테스 강사진들도 열심히 발전하고 있습니다. 모루필라테스 수업현장 모루필라테스 시흥점 모루필라테스는 필라테스 기구 운동 외, 부족...

대한 임산부운동처방사협회 컨퍼런스 '성장'

2026년 제 2회차 KECP 역량 강화를 위한 대한임산부운동처방사협회 컨퍼런스 '성장' 일시 : 20206.06.14 주최 : 맘스바디케어 KECP 장소 : 롯데타워 SKY 31오디토리움 지난 주말 대한 임산부운동처방사협회 컨퍼런스를 정회원 자격으로 참석하였습니다. ...

[시흥능곡역 모루필라테스 시흥능곡동재활PT] 당뇨 예방의 골든타임, 20~40세대가 지금 바로 '기능적 근력 운동'을 시작해야 하는 이유

안녕하세요! 시흥 능곡동 능곡역 기능 재활 전문, 모루필라테스입니다 :) 최근 2-40대 당뇨 환자가 급증하면서, 부모님이 당뇨를 앓고 계신 많은 회원님이 저희 센터를 찾아주십니다. "유전이라 피할 수 없는 걸까요?" 하지만 실제로 당뇨관리를 어떻게 해야하는지도 잘 모...

+내용수정 및 추가) 필라테스 센터를 등록하기 전, 이 글부터 읽어보고 결정하세요!

유니드필라테스는 회원님의 소중한 건강을 함부로 생각하지 않습니다. 이런저런 운동을 해도 효과를 보지 못했던 회원님들께서 찾아오는 필라테스 스튜디오. 일상 속의 건강을 회복하는 유니드필라테스 시흥능곡점입니다. 합리적인 가격! 전문적인 강사관리시스템! 체계적인 수업관리시스...

시흥시청 시흥장현동 능곡역 임산부 운동 전문센터 산모 필라테스 수업 현장!(+임신 중 고강도 기능성 트레이닝(CrossFit)의 안전성 논문 읽기)

안녕하세요:) 시흥 능곡동에 위치한 모루필라테스의 맘스바디 임산부 운동처방사 이승하 대표 원장입니다. 임신 전에도 운동을 하지 않았는데.. 새삼스럽게 임신을 하고 나서 운동하는게 문제는 되지 않을까? 또는 변화되는 몸 상태도 힘들어 죽겠는데 회사 다니랴, 운동 다니랴 ...