카비필라테스

카비필라테스 : 광교호수공원 필라테스 추천 경기도 수원시 영통구 센트럴파크로 6 상가 2층 208호 : 물리치료사 출신의 원장님 수업 진행....

안녕하세요. 광교 카비필라테스 입니다. 오늘은 족저근막염에 대하여 포스팅 하려고 합니다. 발바닥 통증은 단순 피로라고 생각하고 넘기는 경우가 많습니다. 하지만 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하게 아프거나, 오래 걷고 난 뒤 통증이 반복된다면 족저근막염일...

안녕하세요. 광교 카비 필라테스 입니다. 오늘은 고관절 충돌증후군에 대한 포스팅입니다. 고관절 충돌증후군(FAI)이란? 1. 고관절 충돌증후군이란? 고관절 충돌증후군은 의학적으로는 Femoroacetabular Impingement이라고 부르며, 골반과 허벅지뼈가 움직...

광교 카비 필라테스 10회 수업으로 체형 교정과 체중 감량 성공기! 작년 종합검진에서 예상보다 높은 체중과 체지방 수치에 충격을 받았다. 여기서 더이상 방치하면 안될거 같아 필라테스를 시작하기로 결심했다. 결과는 약 2달간 체중 -4kg 체지방 7%감량 성공 ! +체형...

안녕하세요 카비 필라테스 입니다! 5월 가정의달을 맞아 소중한 가족, 지인과 함께 건강한 시간을 보낼 수 있는 특별 이벤트를 준비했습니다. 혼자 시작하기 부담스러웠던 분들, 가족과 함께 건강한 습관을 만들고 싶은 분들께 추천드리는 5월 한정 이벤트입니다. 이번 이벤트는...

광교 필라테스 : 카비필라테스 경기도 수원시 영통구 센트럴파크로 6 상가 2층 208호...

안녕하세요. 카비 필라테스입니다. 오늘의 포스팅은 발목 통증입니다. 요즘 대세 스포츠 러닝, 준비운동 없이 혹은 무리해서 뛰다 부상 및 발목 통증으로 고생하는 분들이 많습니다. 오늘은 크게 발목 통증의 원인, 시기별 치료방법, 집에서 할 수 있는 재활 운동에 대해 포스...

수원 광교 필라테스 추천 : 남자필라테스 수업 광교 카비필라테스 경기도 수원시 영통구 센트럴파크로 6 상가 2층 208호 특징 : 광교호수공원에서 가깝습니다. 원장님이 물리치료사 출신이라 테라피 (근막이완) 대응도 가능합니다. 많은 문의 부탁드리며.. 광교 카비필라테스...

광교 필라테스 추천 : 카비필라테스 카비필라테스 경기도 수원시 영통구 센트럴파크로 6 상가 2층 208호...

안녕하세요. 광교 카비 필라테스입니다~ 오늘의 포스팅은 집에서 할 수 있는 허리디스크 재활운동입니다. 우선 허리디스크 발생 요인에 대해 간단하게 설명 후 집에서도 할 수 있는 운동에 대해서 알려드리겠습니다. 허리디스크 발생 요인 출처:픽샤베이 -장시간 구부정하게 앉아있...