이은필라테스

안녕하세요 이은필라테스입니다 오늘은 문의사항 중 TOP3 안에 드는 질문 나이가 많은데 필라테스 할 수 있나요? 에 대한 비포 애프터를 준비해 봤습니다^^ 60대 여성 오래 서서 일하시는 허리 통증 회원님 ( 잠을 방해할 정도의 날카로운 통증 ) 문제 1 오다리 문제 ...

#대전동구필라테스 #가양동필라테스 #신흥동필라테스 #우송대필라테스 #대전1대1기구레슨 안녕하세요~ 한번사는인생 끝발나게 살아보자입니다 저는 어릴때부터 자세가 좋지 않아서 정말 고생을 많이 했습니다. 지금도 고생을 많이 하고 있는데 이제는 좀 관리를 해야겠다 싶어서 이은...

꾸준히 운동을 해야지 하면서도 혼자 하기 어렵다 보니 이번에 이은필라테스를 다녀왔어요 자양동필라테스 중에서도 세련된 인테리어와 밝은 조명이 마음을 사로잡았고, 전체가 깔끔하게 정리돼 있어서 첫인상부터 기분이 좋아졌답니다. 운영 시간은 오전에는 상담과 개인레슨만 진행된다...

운영시간 09:00~22:00 (오전은 예약상담, 개인레슨만 운영) 연락처 : 0507-1490-6715 안녕하세요 여러분 얼마 전에 몸이 뻐근해서 운동 좀 해보자~ 하고 찾아간 곳이 바로 이은필라테스였어요. 자양동 쪽에 위치해 있는 자양동 필라테스 스튜디오인데, 분위...

안녕하세요 이은필라테스입니다. 오늘은 가동성과 부상과 관련이 높은 유연성 ! 스트레칭에 대해 알아보겠습니다^^ 스트레칭은 많은 종류로 구분할 수 있는데 크게 동적, 정적 스트레칭 + PNF 스트레칭으로 구분해 볼 수 있습니다 정적 스트레칭이란 특정 자세를 일정 시간 유...

안녕하세요 이은필라테스입니다^^ 오늘은 임신 전부터 건강한 임신을 위해 등록하셔서 임신 후 회복까지 함께 하고 계신 회원님의 후기를 공유해 보도록 하겠습니다 저와 수업한지 8회 만에 좋은 소식을 들려주셨어요! 필라테스 키즈라고 아시나요? 필라테스는 속근육부터 사용하여 ...

✅ 안녕하세요. 오늘은 필라테스에 대한 이야기를 나눠보려고 해요. 최근에 필라테스를 경험하면서 느낀 것들을 공유하고 싶어요. 특히 이은필라테스는 체형교정과 재활 프로그램에서 전문성을 갖춘 센터로, 초보자부터 경험자까지 다양한 레슨 옵션을 제공하고 있답니다. 개인레슨, ...

안녕하세요 이은필라테스입니다^^ 오늘은 회원님들이 남겨주신 소중한 후기와 비포애프터를 공유해 보려고 합니다 이은필라테스도 4살이 되며 소중한 후기와 비포애프터가 쌓이고 회원님들과 함께 했던 시간을 되돌아보며 감회가 새로워지네요 저희 센터는 개인과 그룹은 물론 듀엣 회원...

광교 필라테스 이은 필라테스 대표 원장 개인 레슨 후기 광교 원천동 이은 필라테스 개인 레슨 재등록한 후기 광교 몸치가 찐 만족하면서 다니고 있는 이은필라테스 안녕하세요 이번에 포스팅할 내용은 몸치인 저가 처음으로 도전한 원천동, 광교 필라테스샵 이은필라테스에서 대표 ...

▶주소 경기 수원시 영통구 광교호수공원로 20 더샵광교레이크시티 101동 B1-86호 찾아가는길 더샵레이크시티 스타벅스 2층에 위치해 있습니다 ▶영업시간 월 09:00 - 22:00 화 09:00 - 22:00 수 09:00 - 22:00 목 09:00 - 22:00 ...