주필라테스

[ 재오픈 안내 & 이벤트 공지] 안녕하세요. 주 필라테스입니다. 작년 11월 화재 이후 약 6개월간의 복구를 마치고, 현재 청소 마무리 단계에 있으며 모든 공간을 원상복구하여 재오픈을 준비하고 있습니다. 기다려주신 모든 분들꼐 진심으로 감사드립니다. 쉽지 않은 시간이...

" 이젠 등 펴는 게 더 편해졌어요." (체형 변화 확인을 위하여, 같은 복장으로 촬영을 진행하였습니다) 처음 회원님을 만났을 때, 가장 힘들어하셨던 건 단순한 동작이었어요. '등을 펴는 것' 누구나 쉽게 하는 일 같지만, 오랜 시간 굽은 자세로 생활하다 보면 그조차 ...

안녕하세요! 오늘은 특별한 필라테스 레슨에 대해 소개해드릴게요 저희는 소규모 레슨 전문으로 운영하고 있으며, 모든 사람은 저마다의 생활 습관과 체형을 가지고 있다는 점을 깊이 이해하고 있습니다 그래서 저희 수업은 단체 레슨이지만, 개인에게 맞춤형으로 진행된답니다 같은 ...

안녕하세요, 저는 최근에 필라테스를 시작한 초보자입니다 사실 처음에는 운동에 자신이 없고, 무리하면 몸이 다칠까 걱정도 많았지만, 이곳에서의 경험은 완전히 달랐습니다 이 필라테스 스튜디오는 단체 레슨 속에서도 개인에게 맞춘 지도를 해주신다는 점이 특별했어요 처음 방문했...

안녕하세요 여러분! 오늘은 제가 최근에 경험한 소규모 필라테스 레슨을 소개하려고 해요 몸과 마음이 쌓인 스트레스를 풀면서도 건강을 챙길 수 있어서 정말 좋았던 경험이었답니다 저는 사실 단체 운동은 왠지 나와 맞지 않은 경우가 많아서 좀 불안했어요 하지만 여기의 레슨은 ...

필라테스를 시작한 지 어느덧 세 달째, 매주 수업을 들을 때마다 몸이 달라지는 걸 느낍니다 처음에는 무언가 나만 뒤처지는 것 같아 걱정도 많이 했는데, 이곳은 정말 다르네요 수업마다 세심한 지도가 이루어져서 내 몸 상태에 딱 맞는 운동을 할 수 있어요 특히나 같은 동작...

필라테스를 시작하고 싶으신가요? 하지만 대규모 수업에서 나의 몸 상태에 맞는 맞춤형 지도를 받기는 어려워 보인다면, 저희 소규모 레슨으로 눈을 돌려보세요 누구나 다른 운동 습관과 체형을 가지고 있기 때문에, 빅 클래스보다는 체계적이고 개인에 집중한 수업이 필요합니다 저...

안녕하세요 :) 주 필라테스입니다. 곧 다가오는 여름 저희 주 필라테스와 함께 준비해요 ♥ 캐포머실 ( 캐딜락 + 리포머 ) , 체어 바렐실 , 개인 레슨실 이렇게 3개의 룸으로 구성되어 있으며, 다양한 운동기구로 운동하실 수 있습니다. 단계별로 차근차근 운동을 진행해...

안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 찾고 계시는 건강과 행복을 동시에 찾을 수 있는 방법 중 하나인 필라테스에 대해 소개하려 합니다 저희 레슨의 가장 큰 특징은 소규모로 운영하여 모두에게 맞춤형 수업을 제공한다는 점입니다 모든 사람은 각자의 독특한 생활 습관과 체형을 가지...

최근에 소규모 레슨 전문의 필라테스 수업을 체험해보았어요 운동은 항상 하고 싶었지만, 저마다 다른 체형과 생활 습관 때문에 어떤 프로그램을 선택해야 할지 고민이 많았거든요 그런데 이곳의 수업은 정말 제가 원했던 맞춤형 수업이었어요 일단, 수업이 소규모로 진행되다 보니 ...