더블에스필라테스 광교점

바쁜 일상 속, 나를 위한 ‘쉼표’가 필요할 때 글을 쓰고, 강의를 하다보면 하루가 어떻게 가는지 모를 때가 많아요. 특히 책상 앞에 앉아 있는 시간이 길어지다 보니, 어느새 어깨는 말리고 허리엔 묵직한 통증이 찾아오더라고요. 리빙과 패션에 관심이 많은 저에게 '운동'...

광교PT 더블에스필라테스 광교점 보수 밸런스볼 산전 운동 오늘은 광교 PT 더블에스필라테스 광교점에서 1:1 개인 필라테스 수업을 받고왔어요 :) 광교중앙역 필라테스 더블에스 필라테스는 광교 중흥 S클래스 지하2층에 위치 해 있는데요 광교 중흥S클래스 상가 에스컬레이터...

안녕하세요 더블에스 필라테스입니다. 평소 오래 앉아 있다가 일어날 때 골반 옆쪽이 뻐근하거나, 걸을 때 사타구니 주변이 불편했던 경험 있으신가요? "잠깐 아픈 거겠지." "운동을 안 해서 그런가?" 하고 넘기는 경우가 많지만, 반복적으로 나타나는 고관절 통증은 우리 ...

안녕하세요 운동하는 직장인 듀예요 :) 원래 제가 광교헬스장 내돈내산으로 꾸준히 다니고 있었는데 최근에 한의원에서 광교필라테스 병행하는 게 더 좋다고 해서 광교중앙역필라테스 체험 받아봤어요 왜 필라테스 하라고 했는지 알겠더라구요!!!! 광교필라테스 추천 합니당 ㅎㅎ 1...

광교필라테스 개인, 그룹 필라테스 전문 더블에스 안녕하세요 여러분 오늘은 광교필라테스 배울 수 있는 곳! 개인 필라테스는 물론 그룹 필라테스까지 체계적으로 최신 기구와 최고의 강사진으로 운영이 되고 있는 더블에스 필라테스 다녀온 후기와 다양한 정보 안내 네이버 블로그 ...

회원님의 건강한 움직임과 바른 자세를 위해 정성과 전문성을 담아 수업을 진행하는 더블에스필라테스 광교점의 박진영 강사님을 소개합니다 :) 탄탄한 필라테스 기본기를 바탕으로 회원님 개개인의 체형과 움직임에 맞춘 세심하고 체계적인 수업을 진행하고 계시며, 올바른 자세와 균...

안녕하세요 교육언니입니다 거북목, 척추측만, 체형교정을 위해 필라테스를 많이 배우는 데요 전문적인 필라테스 수업뿐만 아니라 넉넉한 3시간 무료 주차공간, 1,000평 규모의 사우나와 헬스장도 함께 이용할 수 있는 광교필라테스 센터를 소개해드릴께요 더블에스 필라테스 광교...

안녕하세요 :) 더블에스필라테스 광교점에서 몸의 균형과 아름다운 움직임을 함께 만들어드리는 김경연 강사님을 소개합니다! 현대무용 전공을 바탕으로 한 섬세한 움직임 이해와 필라테스 전문 교육을 결합하여 보다 정확하고 우아한 바디 컨트롤을 지도하고 계십니다. ✔ 경력사항 ...

안녕하세요 ! 광교 더블에스 짐 필라테스센터입니다 :) 성장기 아이들에게 좋은 키즈 필라테스 요즘 부모님들 사이에서 키즈 필라테스에 대한 관심이 점점 높아지고 있습니다. 특히 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문이 있습니다. “필라테스를 하면 정말 키가 클까요?” 결...

광교 이사온지 어언 4개월 차. 부산에서는 다이어트댄스며 축구며 운동을 쉬지 않았는데 이사준비로 작년 11월부터 쉰게 벌써 6개월이 됐습니다. 그동안은 먹어도 운동하니 현상유지는 됐는데 이곳의 겨울은 너무나도 추워 이사 후 집에만 있다보니 살이 점점 붙더군요. 이달 건...