이경필라테스

정자동 중심상가에 이경필라테스에서 3주년 이벤트해요 혜택 01 : 그룹 및 개인 체험 레슨 50% 할인 혜택 02 : 당일 등록 시 회차 서비스 또는 심층 체형 분석 레슨 중 택 1 ▶ 수정맘 카페는 수원장안구맛집, 수원장안구아파트, 수원장안구카페, 수원정자동맛집,수원...

수원 정자동 필라테스 무더운 여름에도 몸을 편안하게 관리하는 방법 안녕하세요 수원 정자동 필라테스 이경 필라테스 정자점입니다! 올여름은 유난히 더울 것이라는 이야기를 자주 듣습니다. 기온이 높은 날이 이어지다 보니 예전처럼 공원을 걷거나 가볍게 뛰는 대신 시원한 실내를...

내돈내산 후기 제가 꾸준히 하는 운동이 2가지가 있는데요. 하나는 필라테스,하나는 러닝이에요. 필라테스는 주 1-2회씩 꽤 오랜기간 해오고 있어요. 거의 9년째이니 필라테스 고인물.... 제가 필라테스를 처음 시작했을 때와 달리 지금은 많이 대중적인 운동이 된 것 같아...

제가 최근에 수원쪽에 몇번 갈일이 있어가지고 필라테스를 지인하고 같이 등록했어요! 등록한곳은 수원정자동[이경 필라테스]!! 요기가 저는 처음이라 몰랐는데 후기도 너무 좋구 재등록이 많더라구요ㅋㅋㅋ 친구따라 강남간게 아니라ㅋㅋ 저는 지인따라 수원갔습니다ㅋㅋ 저녁에 상담가...

안녕하세요 ! 오늘은 제가 1년째 다니고 있는 토닌 필라테스 정자점을 소개할까해요~ 굉장히 크고 넓은 신발장에 신발을 넣고 뒤를 돌면, 쨔잔~ 탈의실과 샤워실이에요 ! 코로나19로 인해 현재 샤워실 사용이 안되구요ㅠㅠ 평소에는 주로 오전타임 하고 샤워후에 출근을 하는 ...

정자동 중심상가에 이경필라테스에서 신년쿠폰 10% 제공해요 전종목 사용가능 ▶ 수정맘 카페는 수원장안구맛집, 수원장안구아파트, 수원장안구카페, 수원정자동맛집,수원천천동맛집, 수원화서동맛집, 수원정자동학원 등 수원 장안구 일대 정보 공유하는 맘카페입니다 ◀...

수원 정자동 필라테스 만성요통이 있을 때, 어떤 운동을 선택하면 좋을까요? 허리의 불편함으로 운동을 시작하려는 회원님들께서 가장 많이 해주시는 질문이 있습니다. “허리에 좋은 운동이 따로 있나요?” “필라테스를 하면 도움이 될까요?” 오늘은 여러 운동을 비교한 연구들을...

시니어 필라테스, 건강한 일상의 시작 안녕하세요 수원 정자동 필라테스 이경 필라테스 정자점입니다. 나이가 들면 자연스럽게 관절이 뻣뻣해지고 근육량이 줄면서 움직임이 예전 같지 않다는 걸 느끼게 됩니다. 이런 변화 때문에 운동을 망설이는 경우도 많지만, 무리하지 않고 몸...

필라테스 처음, 그리고 효과는 언제부터 느껴질까요? 수원 정자동에서 필라테스를 상담하다 보면 가장 많이 듣는 질문이 있습니다. “필라테스 하면 언제쯤 효과가 느껴질까요?” “처음 시작해도 괜찮을까요?” 정자동 필라테스를 처음 알아보시는 분들 대부분은 운동을 오랜만에 다...

플라잉요가랑 필라테스를 약 1년 반정도 다니다가 3개월 정도 쉬었는데 너무나도 정직한 내 몸,, (고충 이야기하는 척 변명)가까운 집 앞 요가원은 예약제가 아니며 인원제한이 없었다 ㅠ___ㅠ 동작을 할 때 호흡과 자세가 정말 중요한데, 한 열댓명 이상이 동시에 수업받느...