셀텀필라테스 인계점

매교역필라테스 앉아있는 시간이 많던 쇼핑몰 운영자의 현실적인 몸 변화 후기 환절기엔 괜히 옷도 바꾸고 싶고, 스타일링에 변화도 주고 싶잖아요? 저는 온라인 쇼핑몰을 운영하다 보니, 시즌이 바뀔 때 특히 더 바쁜 편이에요. 신상 촬영 준비부터 상품 등록, 상세 페이지, ...

몸이 보내던 작은 신호, 그리고 인계동에서의 시작 날씨가 점점 추워지는 요즘따라 내 몸이 예전 같지 않다는 걸 느끼고 있는 나날들이였어요. 항상 반복되는 일과 집 사이에서 방황하는 나를 보자니 허리와 어깨는 점점 단단히 굳어지고 있었고, 아침마다 지하철에 기대어 거울을...

본 포스팅은 원고료를 받고 작성 했습니다. 허리가 아프다는 건 생각보다 많은 걸 포기하게 만들더라고요. 저는 30대 직장인인데 3개월 전부터 허리디스크 진단을 받았어요. 처음에는 단순 근육통인 줄 알았는데 어느 순간 오래 앉아 있는 것도 힘들고, 운전 후 차에서 내릴 ...

평소 자영업자의 삶을 살며 온몸이 고장나는거 같은 와중에 골반과 허리 통증으로 고생하며, 거울 속 흐트러진 자세를 볼 때마다 ‘자세교정을 꼭 시작해야겠다’고 다짐만 하던 시기. 수원 매교역 인근 필라테스를 검색하다 **‘셀텀필라테스’**라는 이름을 알게 되었고, 지금은...

안녕하세요. 매교역 필라테스 회원님, 오늘은 정말 기쁘고 자랑스러운 소식을 전해드리려고 해요. 매교역 필라테스에서 꾸준히 운동을 진행해온 초등학생 수영선수 회원님이 전국소년체육대회에서 당당히 1위에 입상하는 값진 성과를 이루었어요. 무엇보다 성장기 선수로서 오랜 시간 ...

이 포스팅은 소정의 광고료를 받고 작성 했습니다. 요즘 같은 시대에 나 자신을 챙긴다는 것은 필수! 운동은 늘 마음속 1순위지만, 실천은 참 어려운 일 중 하나인 거 같아요. 저도 늘 '다음 주엔 꼭 시작해야지'를 입버릇처럼 말하면서도 바쁘다는 핑계로 항상 미뤄왔었어요...

세 아이를 키우는 엄마로서, 여느 엄마들과 같이 우리 아이들의 건강에 대한 걱정은 늘 마음 한켠에 자리 잡고 있었어요. 어려서부터 또래아이들에 비해 작은고 연약한 편에 속하였고 취미는 거의 책보기와 학업으로 앉아서 생활하는 편이였어요. 그래서 또래에 비해 체격이 왜소한...

운동을 꾸준히 해야겠다고 마음먹은 지는 꽤 오래됐는데, 막상 시작하려니 어디서부터 어떻게 해야 할지 몰라서 망설이고 있었어요. 그러다 인계동 필라테스 중 체형교정전문 스튜디오를 발견하게되었고 알게 된 곳이 바로 셀텀필라테스! 실제로 방문해보니까 왜 만족도가 높은지 알겠...

임신 중 몸의 변화, 인계동 필라테스에서 다시 균형을 찾다 첫아이와 함께, 출산 전 ‘나’를 회복시키는 시간 임신 소식을 들었을 때의 설렘과 함께 찾아온 건 낯선 몸의 변화였어요. 허리 통증, 부은 다리, 자꾸 앞으로 쏠리는 배와 허리, 굽어가는 어깨까지… ‘이게 다 ...

운동이 필요한 건 알지만 헬스는 무거운 운동이 재미없고, 요가는 조금 부족하다고 느껴졌다면 요즘 가장 인기 있는 필라테스에 도전해보는 건 어떨까요? 특히 매교역 근처에서 필라테스를 알아보시는 분들께 추천드리고 싶은 곳이 바로 **‘셀텀필라테스’**입니다. 저는 평소 어...