더로지필라테스

안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 다녀온 광교중앙역 근처 필라테스 센터, 더로지필라테스에서 대만족하고 온 1:1 개인 레슨 솔직 후기를 가져왔어요! 진짜 1시간 만에 몸이 리셋되는 놀라운 경험을 하고 왔으니 광교 필라테스 찾으시는 분들은 끝까지 집중해 주세요! 광교자세교...

이번에 광교필라테스 센터를 등록하면서 정말 많은 부분 도움을 받고 있어요. 일반 필라테스가 아니라 기능성 운동을 위주로 진행이 되는데 그러다보니 근력향상에도 자연스럽게 도움을 받고 있습니다. 제가 전에도 필라테스는 꾸준히 다녔었던 편인데, 근력이 생기는 힘이 덜했어서 ...

목이랑 어깨가 늘 뻐근해서 이제는 그냥 고질병처럼 받아들였어요 오래 앉아 있는 날은 특히 심했고 주무르거나 쉬어도 그때뿐이더라고요 이대로는 안 되겠다 싶어서 광교필라테스 더로지필라테스를 찾아가게 됐어요 단순히 몸을 늘리는 운동보다 제 상태에 맞는 수업을 원했답니다 처음...

더로지필라테스 광교중앙역필라테스 방문 후기 마사지를 받아도 그때뿐, 왜 자꾸 아플까요? 목이 뻐근하고 허리가 불편하고 골반 주변까지 계속 신경 쓰이는 날이 많다면 한 번쯤은 이런 고민을 해보셨을 거예요 저도 하루 종일 앉아서 생활하는 시간이 많다 보니 거북목처럼 목이...

평소 자세가 한쪽으로 치우친다는 느낌을 자주 받았는데 이번에 광교필라테스에서 수업을 들으며 몸의 연결에 대해 새롭게 알게 되었어요. 단순히 동작만 따라 하는 것이 아니라 몸의 움직임을 하나씩 살펴보며 진행해서 더욱 집중할 수 있었습니다. 가장 인상 깊었던 부분은 골반만...

임신 기간 동안 몸이 무거워지면서 상하체 중심 주변이 뻐근할 때, 무작정 유행하는 스트레칭만 따라 하다가 오히려 몸이 더 무거워졌던 경험 다들 있으신가요? 저도 얼마 전 임신 중기를 지나며 몸의 중심부가 자꾸 틀어지는 느낌이 들어 무작정 매트 위에서 동작들을 따라 하...

안녕하세요, 서현입니다 :) 오늘은 오랜만에 필라테스를 하고 왔습니당✌ 요즘 헬스랑 태권도, 러닝 등 운동을 정말 열심히 하고 있는데요, 그러면서 바디 라인에 대한 고민도 되고, 자세에 대한 고민이 있어서 필라테스를 또다시 하러 갔답니다 ! 요번에는 광교중앙역 SK V...

안녕하세요! 자세교정 전문 더로지필라테스 광교점입니다. 센터에서 회원님들을 상담하다 보면 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 바로 이것입니다. "원장님, 저 목이랑 어깨가 너무 뻐근해요..." "병원에서 일자 척추라는데, 이것 때문에 아픈 걸까요? 원인이 뭐죠?" 실제로...

필라테스 정말 여러 곳 다녀봤는데, 여기는 진짜 뭔가 다르다는 느낌을 받았어요. 광교 중앙역 필라테스 찾으시는 분들께 제 경험을 솔직하게 들려드리고 싶어서 글을 쓰게 됐어요. 그동안 통증 때문에 여기저기 안 가본 곳이 없는데, 드디어 제 몸에 맞는 곳을 찾은 기분이랄까...

안녕하세요! 오늘은 정말 우연히 알게 된 곳인데, 제 몸의 불편함이 많이 해소되어서 후기를 남겨보려고 해요. 솔직히 처음에는 반신반의하면서 방문했는데, 결과적으로는 정말 만족스러웠답니다. 그동안 여기저기 아프고 뻐근한 곳이 많았는데, 드디어 저에게 맞는 곳을 찾은 것 ...