바라다요가앤필라테스

다시 다이어트를 시작하면서 가장 많이 고민했던 건 어떤 운동을 꾸준히 해야 오래 할 수 있을까 하는 점이었어요. 헬스도 다녀보고 홈트도 해봤지만 혼자 하는 운동은 금방 지치더라고요. 특히 저는 예전부터 몸이 정말 뻣뻣한 편이라 요가, 필라테스는 유연한 사람들만 하는거다...

최근 부쩍 살이 찐것 같아서 침울했는데 (두려워서 체중계에 못올라가고 있었다...) 간만에 몸무게를 재보니 아니 글쎄 그대로 유지중이었다 휴우 근래 틈틈이 바라다 출석하며 운동하고 밥양도 조금 줄이고, 무엇보다도 매일 출퇴근 길에 짬짬이 걸어다녔던게 제법 도움이 됐던 ...

벌써 반년째 꾸준히 다니고 있는 수원 요가학원 바라다요가앤필라테스가 새단장을 마쳤어요 체계적인 수업 커리큘럼과 운동부터 다이어트 기기관리까지 한번에 받을 수 있도록 공간 활용도를 높였는데요 실제 수강생으로서 생생한 후기를 적어볼게요 외부 인계동에 위치해있어서 교통이 매...

수원 디톡스 다이어트 센터 바라다 요가앤 스튜디오 출산 후 3개월이 지나니 슬슬 몸도 마음도 ‘이젠 나도 다시 관리해야겠다’는 생각이 들더라고요. 요가와 필라테스를 함께 할 수 있는 바라다 요가앤 필라테스 토탈 다이어트 케어 센터에서 수원 디톡스 다이어트 기기 관리 받...

안녕하세요! 오늘은 인계동 바라다요가앤필라테스 에 다녀왔습니다. 평소 많은 맛집을 다니며 체중관리에대해 고민이많았습니다. 그러다가 찾게된 곳인데 인계동 유일하게 누워서 하는 다이어트기기관리가 완비된 곳이 있다고 해서 예약 후 방문해 보았습니다! 매장은 건물 2층에 자리...

안녕하세요^^* 르솔입니다! 보통 아침에 눈을 뜨면 무얼 제일 먼저 하시나요~? 아침형 인간 르솔은 일어나자마자 찌뿌둥한 몸을 풀고자 간단하게 스트레칭을 하며 명상을 하는 습관이 있어요♀️ 최근 모닝 스트레칭을 하다 불현듯 꾸준한 명상과 운동은 스트레스를 완화하고 감정...

안녕하세요^^ 쏘블리맘입니다! 날이 좋아지고, 옷이 얇아지면서 다이어트가 시급하여 운동을 알아보던 중 지난번 기기관리를 한번에 받을 수 있는 바라다요가앤필라테스가 맘에 들어서 등록하고 왔어요 :) 바라다요가앤필라테스 바라다요가앤필라테스는 수원시청역 6~8번 출구에서 도...

벌써 이렇게 더워도 되는건가 이젠 진짜 여름옷 꺼내입을 때가 됐다!! 그나저나 작년에 입었던 옷들 안 맞는건 아니지만 묘하게 끼는 느낌...일찍이 여름다이어트를 시작해야겠다 오랜만에 적어보는 직장인운동 일기 종종 생활요가인 일기를 적고 있는데 이렇게 꾸준히 기록하기는...

작년 말에 GS25에서 밴엔제리스 1+1 행사하길래 잔뜩 사다가 야금야금 먹었더니 순식간에 뱃살이 확!! 쪄버리더라고요,, 아이스크림 안먹으면 알아서 빠지겠지,, 생각했는데 이제 나이가 들어서그런지 안먹는다고 살이 빠지지도 않아요 ㅋㅋ 그러다가 바라다요가앤필라테스에서 ...

복근 생긴 친구따라 수원 요가 다니기 시작해서 2달이 지났어요! 처음엔 친구따라 가볍게 시작했는데, 어느덧 제 생활의 중심이 되었네요ㅎㅎ 2달동안 너~~무 좋아서 그동안 남자친구 데려가서 체험하고, 친구도 등록한 찐 후기입니다!! 3월에는 주 3회 갈 정도로 푹 빠져...