하늘발레스튜디오

안녕하세요 하늘발레입니다. 월,수 오후 7:00~8:30분 성인발레 입문반 발레가 처음이고, 운동이 처음인분들도 하실수 있어요 운동을 별로 좋아하지 않는분들, 혼자서는 재미를 붙이지 못하는분들은 오시기만 하면 몸매라인부터 자세 교정까지 모두 책임져 드려요 시작이 반이라...

[ 수원 권선동발레학원 ] 뻣뻣한 몸치 직장인의 성인발레 도전기! '하늘발레스튜디오' 리얼 후기✨ 거북목이랑 어깨 통증 고민이 있었는데용 요즘 릴스나 쇼츠보면 발레 하시는 분들 라인이 너무 예뻐서 한참 넋놓고 보곤 했거든요. 저도 이번에 큰맘 먹고 수원발레 잘 가르치기...

[ 수원발레학원 권선동발레학원 ] 굽은 등 펴고 인생 라인 찾다! '하늘발레스튜디오' 취미 발레 찐 수강 후기 ✨ 저는 어릴 때 발레를 조금 배웠던 경험이 있어서, 성인이 되어 다시 시작할 때 고민이 참 많았어요. 완전 기초부터 하자니 조금 지루할 것 같고, 그렇다고 ...

안녕하세요 하늘발레&필라테스 스튜디오 입니다. 혹시 운동 하시면서 근육에 자극을 잘 못받으셨다거나 타겟근육 보다 어깨, 목, 허리가 더 힘이 많이 들어가셨던분들 있으셨나요..? 속는셈 치고 파워플레이트 체험수업 들어보세요 파워플레이트는 초당 25~50회의 진동을 통해 ...

요즘 삶의 활력소이자 유일한 힐링 타임인 발레에 완전 푹 빠져 지내고 있답니다ㅎㅎ 사실 제가 생초보는 아니고 취미로 발레를 어느정도 오래 해왔거든요~ 그런데 연차가 쌓일수록 늘지 않고 정체되는 느낌이나 '내 자세가 정말 맞나?' 싶은 갈증이 생기더라구요,, 그래서 내 ...

안녕하세요 하늘발레&필라테스 입니다. 그 동안 필라테스 수업은 개인레슨으로만 수업을 했는데요. 스트레칭과 근력운동위주인 수업의 중요성을 알리기위해서 매트와 소도구 수업을 개설하려 합니다. 발레수업과는 다르게 매트에서만 이루어지구요. 발레를 하기위해 필요로한 코어운동과 ...

하늘 발레&필라테스 스튜디오로 상담오세요 운동을 싫어하는분, 꾸준히 오래 취미 활동 못하시는분 바디쉐입 관리 안되시는분, 지루하지않은 운동 원하시는분들 모두 체험한번 해보세요 발레&필라테스효과 1. 코어 컨트롤 2. 발란스 향상 3. 유연성 증가 4. 라운드 숄더 교정...

안녕하세요 하늘 발레스튜디오 입니다. 요즘들어서 기존에 계속 발레를 하고 있는분들의 개인레슨 문의가 많아요. 바로 발레를 하는 동안에 통증과 근육 불균형 그리고 부상 때문이에요.. 문제가 없으면 정말 좋지만 동작위주의 수업으로만 이루어지다보니 전체적으로 근육과 관절에 ...

저번 포스팅에 이어서 저희 회원님들 촬영사진을 올려드리려 해요 머리부터 발 끝까지 발레리나 체질인 우리 연주리나님 비율이면 비율 실력이면 실력 발레리나라면 발의 움직임이 제일 중요하지요 발을 제일 잘 쓰는 발레수저 더 많은 기대가 됩니다. 입문반부터 LV.2까지 끈기있...

필라테스 해피아워 1:1수업 이벤트 월화수목금 PM.3시, 4시, 5시, 6시 레슨 1:1레슨 10회 600000원--> 500000원 선착순5분만 등록가능하세요 파워플레이트, 발레스트레칭, 재활, 클래식, 코어강화 모든 케이스별로 시퀀스 수업 가능 10년이상 경력 원...