달 스튜디오 필라테스 요가

허리가 아프신 분들이 많죠? 현대인의 생활습관으로 오래 앉아 있거나 스마트폰을 오래 보고 나면 허리가 묵직하게 아픈 느낌이 들었습니다. 처음에는 “조금 쉬면 괜찮아지겠지” 하고 넘겼는데, 어느 날은 아침에 일어날 때 허리가 뻣뻣해서 바로 일어나기 힘들 정도가 되기도하죠...

달 플라잉 발레핏 필라테스 요가 스튜디오 달 플라잉 발레핏 필라테스 요가 스튜디오는 경기 수원시 권선구 곡선로 56 5층에 위치하고 있습니다. 이곳은 바쁜 일상에서 벗어나 몸과 마음의 불편한 감정과 통증을 찾아내고, 오롯이 자신을 위한 시간을 가질 수 있는 공간입니다....

안녕하세요! 무더운 여름이 어느덧 지나가고 선선한 날씨를 알리는 가을이 왔네요!! 어제 오늘은 아침에도 엄청 쌀쌀하더라고요!! 일교차가 심한 이럴때 일수록 옷을 잘 입어야 아이들이 건강하게 가을을 보낼 수 있는 것 같아요! 그래도 제 딸은 키 성장운동을 한다고 열심히 ...

#키즈플라잉요가 4주 회원모집합니다. 플라잉요가는 거꾸로 매달리는 동작을 통해 척추에 가해지는 압박을 완화하고 디스크사이 간격을 넓혀줍니다. 신체의 중심 근육들을 골고루 사용하여. 평소 생활에서도 바른 움직임을 도모합니다. 척추와 골반의 불균형을 예방하여, 신체 정렬의...

플라잉 요가 시작 계기 작년 7월부터 플라잉 요가를 시작했다. 이제 겨우 6개월 차 플린이! 나는 초등학교 때부터 반에서 가장 뻣뻣한 학생으로 유명했고, 운동이라면 자고로 쿵짝꿍짝 신나는 음악과 함께 해야 한다고 생각해서 필라테스, 요가보다는 줌바, 스피닝 등 신나고 ...

안녕하세요. 직장인이 되고나서 가장 열심히 하고 있는게 바로 저녁시간에 하는 운동입니다.:-) 운동은 처음에 시작할 때는 어렵고 진부하다는 생각이 들지만 하다보면 할 수록 몸이 가벼워지고, 실력도 향상되어서 점차 빠져드는 매력이 있는 것 같아요. 제가 요즘 깊게 빠진 ...

달스튜디오가 4주년이 되었네요. 어려운 시간들을 함께 해주시고 힘이 되어주신 모든 분들께 감사드립니다. 7월 8일 원데이 수업 진행합니다. 만세하거나 팔을 사용할 때, 통증이 있나요? 어깨를 누군가 짓누르는 듯한 무게감이 느껴지나요? 어깨 통증은 상당히 여러가지 문제에...

울 딸램이 제가 가끔 집에서 요가하는 걸 보고 옆에서 자주 따라했었는데요. 엄마는 어떻게 그렇게 잘해? 나도 배워보고 싶다^^ 이러더라구요 ㅋㅋ 그래서 혹시나 하는 마음에 수원키즈요가 센터가 있는지를 알아봤었는데요! 어머 이게 무슨 일이야!!? 달 플라잉 발레핏 필라테...

갈수록 나이는 먹어가는데 체력은 나날이 약해져가는 느낌이라서 더 늦기 전에 뭔가 해봐야겠다 싶어 제게 맞는 운동을 알아봤어요. 이제 날씨도 추워지는데 밖에서 뛰는 건 못할 것 같고 헬스도 원체 체질이 아니라 고민했는데 근처에 플라잉요가 레슨하는 곳이 있어서 상담받고 요...

주소 경기 수원시 권선구 곡선로 56 5층 찾아가는길 수원시 권선구 축산물 유통센터 맞은편에 위치. 5층에 －달플라잉발레핏－ 노랑색 간판 입니다. 영업시간 운영 종료 19:50에 운영 시작 19시 50분에 운영 시작 월 19:50 － 22:30 화 19:50 － 22:...