제니 발레핏 필라테스

수원 인계동 필라테스 제니발레핏 ⓒ 플래몽드 2023. 전세계 43개국 여행 인플루언서 플래몽드예요! 이제 중기에 접어둔 뚠뚠이 임산부는 꾸준한 운동으로 건강관리 중입니다! 그래서 오늘은 1:1 필라테스를 배워보았답니다! 여자분들이라면 어릴 때 한번 쯤 발레 배워보신 ...

안녕하세요! 수원시청역 필라테스 제니 발레핏 필라테스입니다! “저는 그냥 살만 빼고 싶어요.” “자세만 조금 좋아지면 좋겠어요.” 상담을 하다 보면 이렇게 말씀하시는 분들이 많습니다. 그런데 조금만 이야기를 나눠보면 공통점이 있습니다. 한쪽 어깨가 자주 뭉치고 골반이 ...

안녕하세요! 권선동 필라테스 제니 발레핏 필라테스입니다! 운동이 왜 이렇게 부담스러울까요? 다이어트를 해야 해서, 허리가 아파서, 의사가 운동하라 해서. “해야 하니까” 시작한 운동은 생각보다 오래 가지 않습니다. 그래서 저는 권선동 필라테스에서 조금 다른 방향을 생각...

예전과 달리 섬세한 체형교정으로 탄탄해진 몸의 변화를 직접 경험해보세요 몸의 균형을 찾는 특별한 시간 오랜 시간 굳어진 자세는 단순히 스트레칭만으로 풀기엔 한계가 있죠. 권선동 필라테스에서는 마치 조각가가 섬세하게 흙을 다듬듯 몸의 밸런스를 차근차근 찾아줍니다. 단순히...

섬세한 손길이 만들어낸 몸과 마음의 조화로운 춤 체형 교정의 섬세한 시작 오랜 습관으로 굳어진 몸의 불균형을 마주하는 건 쉽지 않죠. 하지만 이곳, 권선동 필라테스에서는 마치 섬세한 조각가가 흙을 빚듯, 부드러운 손길로 몸의 균형을 찾아줍니다. 단순히 운동을 가르치는 ...

섬세한 맞춤 레슨으로 몸과 마음의 균형을! 프라이빗 레슨의 매력 혼자만의 공간에서 운동하는 건 상상 이상으로 편안함을 줘요. 마치 나만을 위한 맞춤 공간처럼 느껴진달까요? 권선동 필라테스 스튜디오에서 1:1 레슨을 받으며, 그룹 수업에서는 느끼기 어려웠던 집중적인 케어...

체형교정, 숨겨진 아름다움, 11 레슨의 특별함 나만을 위한 공간 인계동에서 만난 프라이빗 필라테스 스튜디오! 북적이는 분위기 싫어하는 사람들에게 딱이야. 1:1 레슨이라 그런지, 오롯이 나에게 집중하는 시간이 너무 소중해. 권선동 필라테스에서 개인 레슨은 처음인데, ...

내 안의 건강한 리듬을 찾아가는 섬세한 여정 몸과 마음의 연결 일상에 지쳐 굳어있던 몸을 이끌고 권선동 필라테스 스튜디오에 들어서는 순간, 편안함이 느껴졌어요. 단순한 운동 공간을 넘어, 내면의 목소리에 귀 기울일 수 있는 곳이었죠. 얕은 호흡이 습관이 되어버린 현대인...

안녕하세요 데일리하나입니다 운동을 하다가 허리디스크가 터지고 요양만한지 어언 1년이 넘어갔더랬지요.. 사실 핑계에 불과하지만 이제 슬슬 운동을 다시 시작해야겠다 생각이 들어서 필라테스를 시작했습니다!! 왜 필라테스를 선택했냐고 물어보신다면 운동뚱의 역할이 어느정도 있었...

몸과 마음을 다독이는 섬세한 움직임의 가치 숨겨진 공간의 발견 처음 '권선동 필라테스'를 방문했을 때, 마치 비밀스러운 정원에 들어선 듯한 느낌을 받았어요. 복잡한 일상에서 벗어나 오롯이 자신에게 집중할 수 있는 공간이었죠. 아늑한 분위기 속에서 몸과 마음이 편안하게 ...