큐엘트레이닝

평소에 고강도 운동을 즐겨 하는 편이었어요 웨이트도 꾸준히 하고 운동량도 적지 않은데 이상하게 운동을 하고 나면 승모가 항상 딱딱하게 뭉쳐 있고 어느 날은 갑자기 담이 걸리기도 했어요 스트레칭을 해봐도 그때뿐이라서 "뭐가 문제일까?"라는 생각이 계속 들었어요 혼자서는 ...

판교 재활, PT 전문 큐엘트레이닝 삼평동필라테스 재활필라테스 벌써 교통사고를 당한지도 4주차에 접어들었다! 통원치료: 주 2-3회 통증 부위: 목, 허리 사고 첫 주보다 많이 호전되긴 했지만, 여전히 오래 앉아있으면 목이나 허리가 뻐근하다. 선생님이 고강도 운동은 지...

평소 어깨 통증과 견갑골에서 나는 소리 때문에 일상생활에서 불편함이 많았던 저는, 지인의 추천을 받아 판교에 위치한 운동센터 큐엘트레이닝을 방문하게 되었습니다. 단순한 운동 공간이 아니라 재활과 필라테스를 함께 할 수 있는 특화 센터라고 해서 기대가 컸는데, 실제로 경...

축구선수의 무릎 내측측부인대 손상 : 회복 후 어떻게 돌아오느냐가 중요합니다 축구에서는 짧은 거리의 폭발적인 스프린트, 급격한 방향 전환, 몸싸움과 착지 동작이 반복됩니다. 이런 상황에서 비교적 자주 발생하는 손상 중 하나가 바로 무릎 안쪽에 위치한 내측측부인대(MCL...

안녕하세요, 제가 삼평동에 재활 PT/ 판교 재활 PT로 유명한 큐엘 트레이닝을 소개하려고 합니다. 요기는 삼평동 재활 필라테스로도 유명한 곳이에요! 요즘 혼자서만 운동을 하다 보니, 자세가 조금 삐뚤어진 느낌이 들더라구요! 그래서 골반 교정 위주로 받고 싶어서 찾아가...

안녕하세요~파라입니다. 직장인 중에 몸 상태 좋은 사람이 얼마나 있을까 싶겠지만~제 남자친구는 척추측만증에 목~허리가 안 좋아서 두통을 달고 살면서 손끝이 저릿저릿할 정도로 몸 상태가 꽝이에요 ㅠㅠ 거기에다가 아킬레스건 양쪽이 끊어져서 수술까지 받은^^.. 정신 못 차...

큐엘트레이닝 - 단순PT가 아닌 체형 교정도 가능한 재활PT 센터 ⭕️ 주소: 경기 성남시 분당구 판교로 372 6층 603호 ⭕️ 전화번호: 0507-1417-0294 ⭕️ 영업시간 월 - 금 : 08:00-23:00 토 : 10:00-18:00 일 정기휴무 ⭕️ 홈...

[판교 PT/판교 재활] 큐엘트레이닝에서 재활 PT 후기 요즘 운동을 꾸준히 하면서도 몸의 불균형이 느껴져서 재활 목적의 PT를 받아보고 싶다는 생각이 들었어요. 특히 러닝과 수영을 병행하다 보니 종아리 쪽 피로감과 코어 약화가 확실히 느껴지더라고요. 그래서 #판교PT...

안녕하세요. 판교에서 재활운동을 전문으로 지도하고 있는 큐엘트레이닝 입니다. 판교 직장인분들이 많이 겪는 허리 통증, 목 통증, 어깨 결림, 골반 불균형 문제는 단순 스트레칭이나 일반 운동으로 해결되지 않는 경우가 많습니다. 그래서 최근에는 판교 재활운동센터를 찾는 분...

회사 오래 다니면서 거북목, 라운드숄더는 기본 옵션처럼 달고 사는 분들 많죠… 저도 딱 그 상태라 운동을 해야겠다는 생각만 하다가 이번에 제대로 체형교정 재활운동 받아보려고 판교 PT 큐엘트레이닝 다녀왔어요. 위치 / 기본정보 출처: 큐엘트레이닝 판교 PT 큐엘트레이...