필라테스아이미&자이로토닉

필라테스(pilates)는 몸의 긴장을 풀어주면서 동시에 강화시키는 운동법으로 동양의 요가와 서양의 스트레칭을 합친 필라테스는 근육의 약한 부분을 강화시키고 유연성을 증가시킵니다. 근육 크기는 늘어나지 않으면서 근력은 증대돼 체력은 강화되니 하절기를 맞이하여, 몸매관리...

주소 경기 성남시 분당구 판교로 376 마크시티퍼플 305호 영업시간 영업 종료 내일 휴무 내일 휴무 토 10:00 － 15:00 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 10:00 － 22:00 화 10:00 － 22:00 수(5/15) 부처님 오신 날 휴무 목 10:00 －...

️ 필라테스아이미&자이로토닉 정보: 여러분, 혹시 동판교 사시는 분들 중에 필라테스나 자이로토닉 관심 있으신 분 계신가요?! 제가 얼마 전에 완전 괜찮은 곳을 알게 됐지 뭐예요~ 필라테스 아이:미 & 자이로토닉이라는 곳인데, 여기는 1:1 개인 레슨이랑 2:1 듀엣...

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