오리엔탈필라테스 분당정자본원

정자동 필라테스 중에서 좀 더 전문적인 곳을 알아보던 중에 무용과 발레를 전공한 강사진이 직접 지도한다는 이야기를 듣고, 분당 정자역 인근 파크뷰타워에 위치한 오리엔탈 필라테스의 체험수업을 예약해 다녀왔습니다. 20년 이상 경력의 원장님이 이끄는 곳이라는 점도 궁금했지...

안녕하세요~ 오리엔탈 필라테스 입니다! 골프는 단순한 팔의 움직임이 아니라 전신의 협응력이 중요한 스포츠이죠 특히 스윙의 정확성과 파워를 높이기 위해서는 코어 근육 의 역할이 필수입니다! 하지만 별도의 장비 없이 효과적으로 코어를 단련하는 방법을 찾기란 쉽지 않아요ㅠㅠ...

안녕하세요~ 오리엔탈필라테스 수진 강사 입니다~ 지난 금요일은 중원대학교 학생들이 저희 오리엔탈 필라테스를 방문해 주셨는데요~ 오 은영 대표님께서 필라테스 소개와 이상적인 정렬 그리고아무리 강조해도 지나치지 않는 BMP (Basic Movement Principles)...

안녕하세요. 분당 정자동 정자역 4번출구 오리엔탈필라테스에서 임산부에게 산전산후 필라테스가 왜 중요한지 알려드릴께요. 임신이라는 특별한 시간을 보내고 있는 지금, 몸과 마음에 크고 작은 변화들이 계속해서 찾아오고 있을 거예요. 예전처럼 가뿐하게 움직이기 힘들고, 허리나...

안녕하세요. 오랫동안 무용수와 발레리나를 위한 필라테스 전문 프로그램을 운영하고 있는 오리엔탈필라테스입니다. 오리엔탈필라테스 경기 성남시 분당구 정자동 19-5 오리엔탈필라테스는 분당 정자역 4번 출구에 있는데요, 무용수에 특화된 프로그램 덕분에 서울은 물론 주말에는 ...

본 포스팅은 소정의 대가를 받고 제작되었음을 고지합니다. 요즘 앉아 있는 시간이 길어지니까 몸을 좀 움직여야겠다 싶더라고요. 마침 친구가 정자동 필라테스 쪽을 다녀봤다면서 분위기가 차분하다고 해서 궁금했어요. 운동 자체를 막 의욕 넘치게 시작한 건 아닌데, 그냥 한 번...

해당 포스팅은 소정의 원고료를 지원받아 작성된 글입니다. 요즘 몸을 좀 가볍게 움직이고 싶어서 정자동 필라테스를 찾아보다가 오리엔탈 필라테스를 알게 됐어요. 처음 가는 곳이라 살짝 긴장도 됐고요. 그래도 정자역 필라테스 쪽으로 오가는 동선이 익숙한 편이라 마음이 좀 놓...

안녕하세요! 오리엔탈 필라테스입니다 필라테스를 시작했지만 동작을 정확히 이해하지 못하거나 어디에 힘을 줘야 하는지 헷갈리는 분들이 많으시죠? 그래서 준비했습니다! "필라테스 한 동작씩 제대로 배우기" 시리즈! 한 동작씩 차근차근 설명해 드릴 테니, 함께 올바른 자세로...

안녕하세요. 분당 정자동에서 골프필라테스를 전문으로 레슨하고 있는 오리엔탈필라테스입니다. 오늘은 건강하게 골프를 잘 칠 수 있도록 필라테스가 왜 필요한지 알아보겠습니다. 골프를 더 잘 치고 싶다면 필라테스를 함께 하는 것이 좋습니다. 단순히 연습으로는 실력은 좋아질 수...

안녕하세요. 국내최초 LPG 엔더몰로지와 필라테스 프로그램을 개발하여 서비스를 제공하고 있는 오리엔탈필라테스입니다. 현대인들은 건강과 아름다움을 동시에 유지하는 데 많은 관심을 기울입니다. 특히 바쁜 일상 속에서도 효율적으로 몸매를 관리하고 건강을 증진할 수 있는 방법...