임필라테스&스트레칭

안녕하세요, 고고쥬니입니다 :) 한 주를 마무리하는 주말에 몸의 정렬을 맞추고 근력 운동으로 몸을 깨우고 싶어서 미금역 필라테스 센터를 찾게 됐어요. 매장 정보 주소: 경기도 성남시 분당구 미금일로 77 203호 교통: 미금역 4번 출구에서 걸어서 10분 거리 영...

성남 미금역 근처에서 운동할 곳 찾다가 평이 괜찮길래 임필라테스&스트레칭에 슬쩍 다녀와 봤어요. 사실 운동하러 가면 분위기가 좀 어색할 때가 있는데, 여기는 뭔가 기분이 편안해져서 가벼운 마음으로 운동하고 온 후기 남겨볼게요. 임필라테스&스트레칭 & ✅ 인스타그램 ht...

안녕하세요 배목공입니다. :) 요즘 날이 조금씩 풀리고 있죠. 혹시 운동을 다시 시작하려고 고민 중이신가요? 저도 몸이 찌뿌둥해서 필라테스를 오랜만에 다녀왔어요 직접 다녀온 후기를 솔직하게 정리해볼게요 & 임필라테스 미금필라테스 주소: 경기 성남시 분당구 미금일로 7...

주말에 실컷 틀어진 자세로 빈둥거리며 먹고 놀았더니 확실히 몸이 뻐근해서 한 주를 시작하는 월요일 오전에 몸의 정렬을 맞추며 근력 운동으로 몸을 깨우고 싶어서~ 확장 이전해서 운영하는 미금역 필라테스 센터 임필라테스&스트레칭 방문~ 지하철 수인분당선, 신분당선 미금역 ...

필라테스는 나같이 거북목을 가진 직장인들에게 정말 잘 맞는 운동이다 코어근육 향상 뿐만 아니라 뻣뻣했던 자세를 교정함으로써 허리 목 디스크 예방을 할 수 있기 때문이다 그래서 자주 해야하는데 ^,^ 또 발리 갔다가 놀러갔다가 오면서 잠시 방심했다 다시 굽은 허리와 거북...

미금역 엘젠필라테스 - 꼼꼼한 자세 교정과 스트레칭으로 말린 어깨 펴기! 미금역에 있는 소규모 필라테스인 엘젠필라테스 수업에 다녀왔다! 위치는 미금역에서 도보 10분 정도 걸으면 나오는 한적한 주택가에 있다. 미금역 엘젠필라테스는 4:1의 소규모 레슨으로 진행되는 그룹...

최근 이직을 하면서 사무실에서 컴퓨터만 바라보고 있으니 목부터 어깨허리가 뻐근한 느낌이 들더라고요. 나이를 먹어서 그런지.. 유독 1월에 더 뻐근한 느낌..? 그래서 오랜만에 필라테스를 다녀왔습니다! 오랜만에 필라테스 운동을 하고 오니 그래도 몸이 조금 개운해진 기분이...

엘젠 필라테스 위치: 경기 성남시 분당구 미금일로 83 두영오피스텔 -1층 영업시간: 월-금 09:00 ~ 22:00 / 토: 08:00 ~ 12:00 연락처: 0507-1409-0536 몸이 뻣뻣해지는 것 같아서 다녀온 엘젠필라테스 (엔젤 아니고 엘젠) 생각보다 더 ...

안녕하세요 슈솔이예요 요즘 살이 너무 많이 쪄서 오랜만에 필라테스 갔다왔어요 필라테스 몇년만인지.. 4년...? 중간에 한번씩 다녔던 적은 있는데 정기적으로 운동하지 않은지 몇년 되다보니 인생 최고 몸무게가 된 요즘입니다 더이상 몸에 맞는 옷이 없어서 운동을 시작해볼까...

안녕하세요. 앨리입니다 :) 오늘의 포스팅은 필라테스 후기입니다. 요즘, 몸이 천근만근입니다. 하루종일 사무실 앉아있다가 집와서 대학원 과제+경력기술서 쓰다보니 진짜 코어 다무너짐...ㅎㅎ 병원갈때마다 나중에 허리디스크 조심하셔야해요! 이 말이 너무무서워서 등록한 그룹...