필라테스 무어

안녕하세요^^ 프레쉬 입니다. 오늘 소개해 볼 운동은, 필라테스 무어쌤의 무릎 전반슬, back knee 교정운동을 가지고 왔습니다. 요즘 유난히 눈에 많이 띄는 back knee! 특히나, 제 주변의 초딩 어린 친구들에게 심심찮게 보여서 안타까웠어요. 아래 사진 처럼...

[필라테스무어] 오시는 방법 저희 [필라테스무어]는 "분당 더샾스타파크 상가동 H-09호"에 위치하고 있습니다. 중앙광장을 중심으로 방사형 구조로 내부는 벌집모양으로 디자인되어 있어서, 처음 오시는 분들은 다소 생소하고 복잡하실 수 있어요. 그래서 오늘은 쉽고, 간단하...

요즘 #필라테스 에 관심 있는 분들이 참 많죠. 저도 제 인생 운동으로 꼽는 것이 필라테스인데요 하면 할수록 어렵고 매력적인 운동이에요. #정자동 #스타파크쇼핑몰 2층에 위치해 있어요 올라와서 H zone 을 찾은 후 9호를 찾아오면 위치해 있어요. 처음 오시면 헤매실...

"소중한 의견 감사합니다. " 강**님 먼 타국에 계시다 잠깐 들어온 일정동안 정말 성실하게, 열심히 운동하신 회원님이셨어요. 저희 센터에서 내드리는 숙제도 늘 꾸준하게 잘 해오시고, 부족하면 개인레슨 후에도 몸을 풀고 가시고 레슨 중에도 계속 인체의 구조와 작용에 ...

"소중한 의견 감사합니다. " 조**님 단아한 얼굴의 예쁘고 깨끗한 피부를 가진 우리 회원님! 첫인상도 물론 좋았지만 운동을 대하는 근성과 열정이 너무나 넘쳐서 정말 기대가 많이 되었습니다. 매번 운동하면서 우리의 "이 측만증"이 개선되면 TV 출연도 가능하다며 웃으...

안녕하세요 :) 인생 필라테스 무어입니다. 오늘부터 [나쁜 다이어트]라는 주제로 글을 연재해볼까 해요. 평소 다이어트에 관한 고민이나 생각이 많으셨던 분들에게 저의 글들이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 제가 유튜브 채널도 운영 중이기 때문에 같이 봐주시면 좋을 것 같아요...

주소 경기 성남시 분당구 정자일로 121 분당더샵스타파크 상가동 2층 H9호 수인분당신분당정자역 3번 출구에서 686m 찾아가는길 * 지하철: 분당선(신분당선) 정자역 3번 출구 도보 12분 * 버스: 아테나펠리스 정류장 하차 도보 5분 － 일반버스: 2, 55－1, ...

"소중한 의견 감사합니다. " 김**님 누구보다 진짜 성실하고 열심히 운동하셨잖아요. 오히려 제가 감사드려요. 저를 신뢰해주시고 잘 따라 주셔서 이렇게 좋은 결과가 있었던 것 같아요. 건강하게 출산을 잘 하셔서 저도 얼마나 보람되고 기뻤는지 몰라요. 여기 센터에 오신...

[필라테스무어] 오시는 방법 저희 [필라테스무어]는 "분당 더샾스타파크 상가동 H-09호"에 위치하고 있습니다. 중앙광장을 중심으로 방사형 구조로 내부는 벌집모양으로 디자인되어 있어서, 처음 오시는 분들은 다소 생소하고 복잡하실 수 있어요. 그래서 오늘은 쉽고, 간단하...

안녕하세요? 인생 필라테스 무어입니다. [나쁜 다이어트]라는 주제로 시리즈를 연재합니다. 오늘은 2번째 시간으로 제가 '다이어트를 하지 않는 이유' 대해 이야기해볼께요. 평소 자신의 몸매에 대해 고민이나 생각이 많으셨던 분들은 귀 기울여주세요. 제가 유튜브 채널도 운영...