헬스보이짐&필라걸&골프인 분당정자점

기온이 점차 올라가고 옷이 짧아지며 몸매를 갔고 싶어졌는데요. 여름 휴가도 미리 떠오르면서 운동을 해보고 싶어 헬스장을 등록하기로 했어요. 기한이 오래 남지 않았고 제대로 하고 싶은 마음에 정자역pt를 검색해보기로 했어요. 이번 기회에 피티를 신청하고 싶어졌는데요. 그...

겨울 동안 계속 춥다 보니까 저도 모르게 누워서 시간을 보낸 적이 많이 있었거든요. 그렇게 지내며 몸무게가 제법 많이 불어난 상태였어요. 여름이 곧 다가오고 있어 체중 케어를 해야겠다 싶었는데요. 집 주변에 위치한 정자역헬스장 관련 내용을 알아보기로 했죠. 다행히 헬스...

살수록 몸에 살이 붙어 신경이 많이 쓰였는데 이번 기회에 다이어트와 건강을 생각해 헬스를 다니게 되었어요. 저 혼자 운동을 하다 보면 나태해지고 제대로 챙기지 못하는 날이 많아 정자역 pt 잘 하는 곳을 알아보게 되었는데, 이곳의 피티는 단순하게 운동을 보조해 주는 것...

이제 날이 점점 따뜻해지니 옷도 얇아져서 몸 라인을 신경쓰게 되는 계절이 온 것 같아요. 시간이 금방금방 흐르다보니 미리미리 준비할겸 운동을 시작하려고 헬스를 등록하게 되었답니다. 저는 평소에 운동을 해 본적이 없어 이왕 하는거 제대로 하고 싶어 정자역pt 센터를 검색...

안녕하세요~! 헬스보이짐 분당정자점입니다. 골프를 시작한 지 얼마 되지 않은 분들뿐 아니라 오랫동안 라운딩을 다닌 분들도 자주 하는 말이 있습니다. "드라이버는 잘 맞았는데 퍼팅에서 다 무너졌어요." 실제로 상담을 하다 보면 많은 회원님들이 비슷한 고민을 이야기합니다....

안녕하세요 여러분~!! 운동을 시작하면 가장 먼저 변화가 나타날 것 같지만 의외로 끝까지 남는 부위가 있습니다 바로 팔뚝입니다 분당 정자동에서 상담을 오시는 회원님들께 "체중은 줄었는데 팔뚝은 그대로예요"라는 이야기를 자주 듣습니다 팔뚝살은 단순히 팔 운동만 많이 한다...

안녕하세요~! 분당헬스장입니다. "운동을 시작해야 할 것 같은데 어떤 운동부터 해야 할까요?" PT 상당을 하다 보면 생각보다 자주 듣는 질문입니다. 그중에서도 많은 분들이 공통적으로 말씀하시는 고민이 있습니다. "팔이랑 다리는 그대로인데 왜 배만 계속 나오는 걸까요?...

안녕하세요~! 헬스보이짐 분당정자점입니다. 다이어트를 시작하면 한 번쯤은 이런 이야기 들어 보셨을 겁니다. "아침 공복에 유산소를 하면 지방이 더 잘 탄다던데요?" 실제로 헬스보이짐 분당정자점에서 상담을 진행하다 보면 이 질문을 자주 듣습니다. 최근에도 한 회원님께서 ...

날씨가 점점 무더워지는 걸 보니 운동을 새롭게 시작할 때가 온 것 같았어요. 늘 마음 먹고 시작해도 작심삼일로 끝나고 그냥 동네 산책하는 유산소만 하는 편이었는데요. 이제는 그것만 가지고 관리할 수 있는 상황이 아니더라고요. 그래서 이왕이면 정자역필라테스와 피티까지 한...

안녕하세요~! 헬스보이짐 분당정자점입니다. 필라테스 상담을 하다 보면 생각보다 많은 질문이 있습니다. "무릎이 안 좋은데 필라테스를 해도 괜찮을까요?" 최근에도 상담을 진행하던 회원님께서 같은 고민을 말씀해 주셨습니다. 평소 계단을 오르내릴 때도 무릎이 불편하고, 오래...