헬스보이짐&필라걸&골프인 부천점

안녕하세요, 부천역 최고의 헬스장 헬스보이짐 부천점입니다 다이어트를 하다 보면 이런 고민을 하시는 분들이 많습니다. “분명 살은 빠졌는데 왜 몸이 예뻐 보이지 않지?” “몸무게는 줄었는데 라인이 마음에 안 들어요.” “유산소도 열심히 했는데 왜 탄탄한 느낌이 없을까요...

안녕하세요, 부천역 최고의 헬스장 헬스보이짐 부천점입니다 골프를 처음 시작하려는 분들이 가장 많이 고민하는 부분이 있습니다. “골프 레슨을 받아야 할까?” “그냥 독학으로 시작해도 괜찮을까?” 요즘은 유튜브, 인스타, 숏폼 영상만 봐도 골프 자세나 스윙 방법을 쉽게 ...

안녕하세요, 부천역 최고의 헬스장 헬스보이짐 부천점입니다 오늘은 요즘 많은 분들이 관심 가져주시는 필라테스에 대해 소개해드리려고 합니다. “필라테스 해보고 싶은데 몸이 너무 뻣뻣해서 걱정돼요” “운동을 처음 시작하는데 따라갈 수 있을까요?” “다이어트에도 도움이 될까...

안녕하세요, 부천역 최고의 헬스장 헬스보이짐 부천점입니다 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 하체운동 루틴에 대해 이야기해보려고 합니다. 운동을 처음 시작하시는 분들도, 다이어트를 목표로 하시는 분들도, 체력을 키우고 싶으신 분들도 절대 빼놓으면 안 되는 운동이 바로 하...

안녕하세요, 부천역 최고의 헬스장 헬스보이짐 부천점입니다 비 오는 날이면 유독 몸이 무겁고, 무릎이나 허리, 어깨 같은 관절이 뻐근하게 느껴지는 분들이 많습니다. “비만 오면 관절이 아픈 것 같다” “날씨가 흐리면 운동하기가 더 힘들다” 이런 느낌, 한 번쯤 경험해보...

안녕하세요, 부천역 최고의 헬스장 헬스보이짐 부천점입니다 임신과 출산은 정말 큰 축복이지만 또한 여성의 몸에 정말 큰 변화를 가져오는 과정입니다. 임신 전에는 크게 불편하지 않았던 허리, 골반, 어깨, 무릎, 손목까지도 임신과 출산을 지나면서 예전과 다르게 느껴질 수...

안녕하세요, 부천역 최고의 헬스장 헬스보이짐 부천점입니다 오늘은 부천역 근처에서 골프를 시작하고 싶으신 분들을 위해 헬스보이짐 부천점의 골프 시설을 소개해드리려고 합니다. 요즘 골프를 처음 시작하시는 분들이 정말 많아졌는데요. 막상 시작하려고 하면 이런 고민이 생기죠...

안녕하세요, 부천역 최고의 헬스장 헬스보이짐 부천점입니다 운동을 시작하려고 할 때 많은 분들이 고민합니다. “헬스를 해야 할까?” “필라테스가 내 몸에 더 맞을까?” “골프도 배우고 싶은데 따로 다녀야 하나?” 운동 목적은 사람마다 다릅니다. 체중 감량이 목표인 분도...

운동… 진짜 해야 되는 건 아는데, 헬스 등록하면 필라테스도 끌리고… 필라테스 끊으면 또 근력 운동은 어쩌지 싶고… 이도저도 못 정하고 시간만 보내던 분들... 고민만 하다가 시간을 보낸분들! 혹시 저랑 같은 사람 있나요? 또한 운동을 꾸준히 하려고 하면 가장 중요한 ...

안녕하세요, 부천역 최고의 헬스장 헬스보이짐 부천점입니다 다이어트를 시작하면 가장 먼저 줄이게 되는 음식이 있습니다. 바로 탄수화물입니다. 밥, 빵, 면, 고구마, 과일 등을 먹으면 살이 찐다고 생각해서 탄수화물을 거의 안 먹거나 극단적으로 끊는 분들이 많습니다. 물...