로운짐 PT&필라테스

안녕하세요~ 로운짐 입니다 이번 변화의 주인공은 63세 여성 회원님입니다. * 관절 부담 없는 운동 *근육은 최대한 유지 *무리한 식단 조절 X 이 3가지 기준으로 PT 1:1 수업을 진행했습니다 로운짐에서는 숫자만 줄이는 다이어트를 목표로 하지 않습니다. 이번 회원님...

2년 만에 다시 찾아주신 이유 안녕하세요, 로운짐입니다 오늘은 조금 특별한 회원님의 이야기를 전해드리려고 합니다. 2년 전, 로운짐에서 6개월간 PT를 진행하셨던 회원님이 바쁜 일상으로 인해 잠시 운동을 쉬셨다가 “다시 건강을 찾고 싶다”는 마음으로 2년 만에 다시 ...

안녕하세요~ 로운 짐입니다 벌써 2025년 수능이 목요일 13일 오늘 11일이니 이틀 남았네요 전국에 수능생 학생 여러분 마지막까지 화이팅 하시고 수능날까지 힘내세요!! 고등학교 내내 공부하시느냐고 고생 많이 했습니다 하루 종일 안 져서 오랜 시간 공부하다 보니 체중 ...

안녕하세요~ 로운 짐입니다^^ 10월 추석은 잘 보내셨는지요? 벌써 10월도 마지막 날이네요 31일! 아침저녁으로는 쌀쌀하나 낮에는 운동하기 좋은 날씨입니다 새로운 이벤트 진행 중입니다~ 누구든 첫 시작은 많이 고민되시죠? 어떤 운동을 시작해야 될까 현재 나의 상태에서...

안녕하세요~ 로운짐입니다 2026 새해 복 많이 받으세요^^ 일 년이 금세 지나가고 금세 시작이 되네요 새해 목표 중에 운동을 결심하신 분들 있으실 거 같아서요 로운짐에서는 체험 수업을 권해드립니다 1. 2회 7만 원(1:1 수업으로 50분 2회) 2.2회 pt 3.2...

안녕하세요~ 로운 짐입니다 PT& 필라테스 시작하려는데 가격 때문에 고민이셨다면 좋은 소식이에요! 정부에서 지원하는 민생회복 소비 쿠폰으로 로운 짐에서 1:1 PT 5회 25만 원 1:1기구 필라테스 5회 25만 원 PT& 필라테스 5회 등록 시 헬스 1개월 편히 운동...

안녕하세요~ 로운 짐입니다 요새 더워도 너무 덥죠 시원한 곳에서 운동해요^^ 로운 짐 썸머 이벤트로 올여름 건강과 몸매까지 함께 만들어 봐요 20회 99만 원 PT 20회 헬스 무료 이용 필라테스 20회 헬스 무료 이용 PT&기구 필라테스 10회 / 10 회 가능 로운...

안녕하세요! 로운 짐 PT & 기구 필라테스입니다. 어느덧 봄도 깊어지고 여름이 가까워지고 있어요. 더 건강한 몸과 마을을 준비하고 싶은 분들을 위해 로운 짐에서 5월 한정 스폐셜 이벤트를 준비했답니다! 5월 스폐셜 이벤트 안내 가족 또는 지인 2인 등록 시 총 10%...

안녕하세요~ 로운짐 PT&기구 필라테스입니다 오늘은 기구 필라테스 회원님의 변화에 대해서 포스팅해보겠습니다~! 오늘도 그렇듯 사진 먼저 투척 합니다ㅎㅎ 60대 여선 회원님 약해진 둔부, 복부 근육 인해 골반 전방 경사화 흉추 후만의 체형을 갖고 계셨던 회원님 요추 협착...

안녕하세요~ 로운짐 입니다 오늘은 긴 글이 될 수 있습니다 이점 유의해서 천천히 읽어 주시면 감사하겠습니다 우리 회원님은 (2017년 11월 27일) 기구 필라테스로 첫 운동을 시작했습니다 중간에 임신과 출산으로 인해 쉬는 시간 빼고는 주 2회에서 3회 꾸준히 운동을 ...