나로 필라테스

안녕하세요. 이번 친구 업체가 된 정통의 필라테스를 2023년부터 남양주시 호평동에서 가르치고 있는 나로 클래식 필라테스입니다. 필라테스의 대한 시선과 제가 가지고 있는 업에 대한 자부심을 알리기 위해 친구업체를 선택했습니다. - 클래식 필라테스와 모던필라테스가 뭐가달...

아이를 낳고 운동은 하고 싶고 뭐가 좋은지 내가 투자한 만큼 이득을 볼 만한 곳이 어딘지를 찾으시다 이글을 읽으셨다면 계속 함께해주세요. 출산 후 3개월 쯤에 찾아오셨던 회원님의 이야기를 적어볼까해요. 우리 회원님은 출산 후 3개월때 쯤 됐을때 처음 찾아오셨어요. 체험...

센터 이전 후 6개월 동안 비슷한 일이 반복되어 재밌는 글을 써보려해요. 평내동 필라테스 나로에서 6개월 사이 회원 3분이 이신 소식을 전해주셨습니다. 이 재밌는 이야기를 계속 함께해주세요. 나로필라테스 평내동필라테스 첫 번째｜“몸부터 만들어보고 싶어요” 평내동 필라테...

안녕하세요. 나로클래식필라테스입니다. 두번째 이벤트를 시작해보려합니다. 살기위해 운동하는 분들 컴온!!! 이번주 수요일 오전 11시 3:1 그룹 레슨 1명! 모집합니다! 나를 위할 줄 아는 엄마가 되기 위한 Event! 신청방법. 1. 해당글 하트 눌러주기! ❤️ 2....

딸의 브래지어를 처음 사러 간 그 무렵이었대요. 2차 성징이 시작되면서 몸이 빠르게 변하던 시기, 그때쯤부터 한쪽으로 회전이 되있는거 같아보이셨대요. 가방때문인가, 구부정한 자세때문인가, 별거아니겠지 했는데 눈에 한번 밟히기 시작하니까 계속 신경 쓰이셨다 했어요. 이 ...

호평동 필라테스를 찾는 남성분들이 가장 많이 하는 질문이 있습니다. 호평동 필라테스 나로 필라테스 특히 남자 필라테스를 처음 고민하실 때 아래 3가지를 가장 많이 물어봅니다. " 필라테스는 여자 운동 아닌가요?" " 레깅스를 입어야 하나요? " " 남자 혼자 가면 어색...

평내동에서 운동을 알아보시는 남성분들이 가성비좋은 그룹레슨 앞에서 가장 많이 고민합니다. “남자 혼자 들어가면 어색하지 않을까?” “여자 회원들 사이에서 따라갈 수 있을까?” “그룹이면 효과가 떨어지는 거 아닌가?” 평내동 필라테스 나로 필라테스 평내동 필라테스 나로에...

안녕하세요. 나로클래식필라테스입니다. 살기위해 운동하는 분들 컴온!!! 이번주 수요일 오전 11시 3:1 그룹 레슨 1명! 모집합니다! 최대 5회까지 무료로 수업을 들어보세요. 정통필라테스는 몸에 쌓여야 제 할일을 해내는 운동입니다. 꼭 여러번 도전해보세요. 나를 위할...

골반 틀어짐 방치하면 어디까지 영향을 줄까요? 골반의 틀어짐이 허리 무릎 어깨 목 까지 이어집니다. 허리가 자주 뻐근하신가요? 어깨 한쪽만 계속 결리거나 다리가 달라보인다는 말을 들어보신적있으신가요? 호평동 필라테스 나로 필라테스 이런 경우 골반 틀어짐에서 시작되는 경...

출산 후에 몸이 예전 같지 않다는 말, 많이 들어보셨죠? 근데 막상 주변에 말하면 "애 낳으면 다 그래" "시간 지나면 돌아와"라는 말이 돌아오는 경우가 많아요. 그런데 시간이 지나도 안 돌아오는 분들이 있어요. 오히려 무리하다가 더 망가지는 경우도요. 평내동 필라테스...